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[已解决] 我夜间尿频特严重........

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[LV.1]初来乍到

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第一章

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发表于 2012-12-29 20:06:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上个月的时候,我还是习惯睡觉之前去一下厕所。
第一次夜间上厕所是凌晨两点,然后就是五点三十分左右。
第三次直接变成几乎固定,三点半准时起来,然后几乎每两个小时后又得去一次!
作息时间的话每天都是因为工作弄得零点才能睡,第二天又要七点就起来。
饮食口味比较重,我吃得惯清淡的东西但是因为菜肴是家人做的我只能就着他们。

经常因为睡不够头疼。
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星座|天蝎座

发表于 2012-12-30 11:10:02 | 显示全部楼层
一霎时把七情俱已昧尽
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[LV.1]初来乍到

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 楼主| 发表于 2012-12-30 11:27:56 | 显示全部楼层

为什么你要把没钱都召唤来?
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星座|天蝎座

发表于 2012-12-30 11:29:20 | 显示全部楼层
Hennessy_Los 发表于 2012-12-30 11:27
为什么你要把没钱都召唤来?

0.0你青山的啊
历史太久远,我就不扯了

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我今天看帖解决问题 不过不会评分 (┬_┬)  发表于 2013-1-1 10:44
一霎时把七情俱已昧尽
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 楼主| 发表于 2012-12-30 11:31:00 | 显示全部楼层
所谓长安 发表于 2012-12-30 11:29
0.0你青山的啊
历史太久远,我就不扯了

我千里迢迢的来这里看病.....

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所以乖 不水了  发表于 2012-12-30 11:32
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发表于 2012-12-30 12:58:13 | 显示全部楼层
一般人晚上起夜一两次是正常的。但是LZ你这样突变还蛮神奇的。
不过听起来应该不是什么大问题。
可以和家人建议少放点调味料,对他们自己健康也好。如果没办法更改那就晚饭吃少一点,在晚饭后半个小时吃一份水果这样。
白天多喝水,晚上就少喝。过了十一点半最好别喝了。另外最好运动,增加排汗,这样也有好处。
最后呢,你可以吃点鹌鹑蛋啥的。注意补补肾。这样试试看还有没有变化吧。
毕竟不是专业的,只能帮你到这里了。

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The Thinker

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发表于 2012-12-30 19:55:35 | 显示全部楼层
请继续观察几天,假如症状照常请到医院就诊,年轻人不该尿频

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我在发奋图强。。。。  发表于 2013-1-1 10:43
                              WORDS THAT WE COULDN'T SAY, OR COULD WE
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发表于 2012-12-30 22:14:57 | 显示全部楼层
还要看看尿色还有尿有没有泡沫什么的吧..
有异常的话及早挂门诊查个尿常规安心一点~
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发表于 2012-12-31 04:28:29 | 显示全部楼层
首先问几个问题
1、睡前有喝水的习惯么?
2、平时会不会经常熬夜
3、会不会经常腰疼
喵~~~
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 楼主| 发表于 2012-12-31 09:47:19 来自手机 | 显示全部楼层
辛统 发表于 2012-12-31 04:28
首先问几个问题
1、睡前有喝水的习惯么?
2、平时会不会经常熬夜

睡前没有喝水的习惯
经常要熬夜
腰疼……这个坐久了就会

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抱歉要看的帖子太多_(:з」∠)_摸鱼太久  发表于 2013-1-1 12:50
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发表于 2013-1-1 01:44:10 | 显示全部楼层
Hennessy_Los 发表于 2012-12-31 09:47
睡前没有喝水的习惯
经常要熬夜
腰疼……这个坐久了就会

应该是有些肾虚,具体不是太清楚
不过估计应该是虚火太盛
用一些降火排毒的食材是聊一下
喵~~~
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发表于 2013-1-1 09:07:42 | 显示全部楼层
表示 也天天睡不够~
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第四章

夫管严【咳咳咳】

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发表于 2013-1-1 10:40:30 | 显示全部楼层
晚上起夜频繁
一般人们起夜多半是因为内急,只要不是疾病造成的夜尿多,一般人晚上起夜一两次,不仅有助于降低膀胱癌和泌尿系结石,晚上起夜时喝杯温开水,还有助于降低心脑血管意外。
肾功能随着年龄的增长而减退,年龄越大,出现夜尿多的可能性就越大。人到40岁以后,肾脏就开始走向衰老,肾小球和肾小管相继发生退行性改变,数量开始减少,穿过肾脏的血管也开始硬化,肾脏萎缩,肾功能开始减退。对于65岁以上的老年人来说,肾小管的退化尤为明显。此时,肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中,也就是尿的浓缩功能减退了,从而出现昼夜排尿规律的紊乱,这就造成了老年人的夜尿多。不过,研究发现,人的体质不同,情况也不尽相同:在65岁以上的老年人中,有l/3的人肾功能和青年人是一样的,因此也就不会出现夜尿多的情况。

但是如果次数过多,有可能是因为某些疾病造成的夜尿多,如前列腺增生症等,如果确认是此类病因引起的起夜现象,则需要进行及时的治疗。它内含的富含育享宾、松花粉、番茄红素能有效调理膀胱和肾器,补充其缺乏的营养物质,修复尿道,恢复其性腺的正常功能,对于起夜频繁有很好的改善作用。

平时的饮食上也需要多多注意:
(1)羊肉500克,黄芪50克。一同放入锅内,加适量水及调料共煎汤。
(2)龟肉、狗肉各250克,入锅后加水炖熟,食肉喝汤,分2次食服。
(3)黄芪30克,桑螵蛸10克,糯米100克。入锅加适量水煮成粥,加少许盐后服之。
(4)香菇、红枣各40克,冰糖20克,加水共蒸熟,每日早晚各服食1次。
(5)干荔枝肉30克,糯米60克,塞入猪膀胱内,煮熟服食。
(6)羊肚1个,洗净后,加适量水煮熟,加盐调味后食之,每日1次。
(7)金樱子30克,芡实15克,大米100克。入锅后加水煮成粥,加盐调味服食。
(8)益智仁20克,猪腰1个,切开洗净。加适量水煮熟后,饮汤服食猪腰。
(9)韭子12克,大米50克。先将韭子炒熟,用适量水与大米煮成粥,加盐调味服之。
(10)狗肉500克,黑豆50克。将狗肉洗净切成小块,与黑豆同煮,煮至狗肉极烂,加盐调味后分次服食。
现在解决起夜最常用的就是芝元保列通组合,它能在短时间内恢复尿道的正常功能,清除体内的病菌,并提高泌尿系统的自身免疫能力。成为许多因频繁起夜而苦恼的人的良方。
起夜频繁  成人每天日间平均排尿4-6次,夜间就寝后0-2次,属于正常。如果排尿次数明显增多,超过了这个范围,可能是尿频。排尿时有难以控制的急迫感,尿意一来就须立即排尿的现象称之为尿急。尿频是一种症状。由于多种原因可引起小便次数增多,但又无疼痛,所以又称小便频数。  对于中老年男性而言,尿频最常见病因是良性前列腺增生症,特征是首先出现夜间尿频,随着病情加重,继而可出现昼夜都有尿频症状;夜尿初为2-3次/晚,渐进到5-6次/晚,严重影响老年人的睡眠;当前列腺增生病情发展到一定程度时,还会压迫后尿道或阻塞膀胱出口,造成排尿困难,严重时甚至有尿也排不出来。  手术方法:  1。肾盂或肾窦切开取石术:切开肾盂、取出结石,鹿角状结石或肾盏结石,有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石。  2。肾实质切开取石术:肾结石较大,不能经肾窦切开取石者,需切开肾实质取石。  3。肾部分切除术:这种尿频的治疗方法适用于肾一极多发性结石(多在肾下极),或位于扩张而引流不畅的肾盏内,可将肾一极或肾盏连同结石一并切除。  4。肾切除术:一侧肾结石并有严重肾积水或肾积脓,已使肾功能严重受损或丧失功能,而对侧肾功能良好者,可行切除患肾。  手术具有一定的风险性,对患者肾脏方面损伤较大,一般不建议采用。  尿频尿急尿不尽尿痛,一般是前列腺炎引起,而前列腺炎又可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。   急性前列腺炎时,患者可表现为尿频、尿急、尿痛,可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛,并可向阴部、腰骶部或大腿放射,可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。   慢性前列腺炎时,患者可表现为尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数增多、尿无力、排尿困难、发热,腰酸腹痛、阴茎痛、睾丸、会阴、肛门有不适感或胀痛、阴囊潮湿且有异味、性欲减退或消失,早泄、阳痿或射精疼痛、头痛、乏力、眼花、耳鸣、失眠等。  保健方法应注意以下几个方面:  1.注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。  2.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。  3.适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。  4.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。  5.目前康烈书乐疗效是肯定的,康烈书乐的特点是唯一一款可以穿越前列腺上皮脂膜的产品。但有不少人容易复发。究其因,与没有掌握要点有关。一般轻微的一个星期左右就会见效,症状时间久点的10-15左右天会见效。当然不同的症状见效的时间也不同。康烈书乐对于尿频尿急尿痛尿不尽、前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等前列腺问题引发的腰膝酸软、四肢无力、失眠多梦、遗精滑精、粘稠度高、阳痿早泄等并发症具有理想的效果,彻底修复腺泡组织,恢复前列腺功能,全面提高机体免疫力,真正做到彻底康复.
YOU君,我の嫁
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夫管严【咳咳咳】

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发表于 2013-1-1 10:42:59 | 显示全部楼层
睡眠不好
强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢  一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下  我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。  二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法  与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。  最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。  三:溜狗  首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。  四:晚上7点后不要再吃正餐  这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。  五:泡个香精油澡或者海盐澡  放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。  帮你推荐:练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡。因此,通过练拳养神,能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。  六:要让自己按时睡觉  如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。  帮你推荐:小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍,女孩子们都注重隐私,床帘一拉,自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……  七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法  睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉。相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳。因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。  八:睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷  可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。  九:睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水  大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效……  12种可以帮助睡眠的食物  1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。  2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。  3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。  4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。  5.面包催眠:当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。  6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。  7.鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。  8.葵花籽催眠:葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效。  9.莲子催眠:莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5 羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。  10.大枣催眠:大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。  11.促眠饮料:取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁。调和后,于睡前30分钟饮用。  12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效

1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。   

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。   

3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。   

4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。   

5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。   

6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。   

7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。   

8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。   

9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。   

10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超量

11.强烈建议果睡!!!【我不会偷窥的 真的!!!】

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电脑复制粘贴的东西能不能先排好版?  发表于 2013-1-1 12:45
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