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[心理趣闻] 从心理学角度解读“末日心理”

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最终章

和丧尸小清新晓晓以及爱吃水嫩嫩螃蟹的美骚年玄关系很好的螃蟹君

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发表于 2012-12-21 16:26:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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玛雅预言中， 12月21日是世界末日，那天地球陷入一片黑暗。人们为了求生只好提前造好诺亚方舟，逃离即将毁灭的地球。自从2009年的美国灾难电影《2012》以来，人们对于“世界末日”之说一直津津乐道，甚至网络上一名叫“末日姐”的女白领辞掉优越的工作，到山野中打造属于自己的诺亚方舟。姑且不论这是否为炒作，但随着所谓的“末日”的临近，人们更加是乐此不疲，而一些心理素质较脆弱的人竟也为此忧心忡忡，到底是为何呢？下面我们从心理学的角度来解读时下所谓的“末日心理”：　　
首先，认知一致性的需要。
　　在一般情况下，人们都有维持自己的观点或认知一致性的需要，以保持心理平衡。如果人们的认知出现了前后不一致时，也就是出现了所谓的认知上的失调，这时人的心理会出现紊乱或不安，他就会力求通过重新组织或改变自己的观点，以达到新的认知上的平衡。除了玛雅预言之外，还有古印度人、藏人等都预言2012年会是世界末日，不少人为了保持自己认知的一致性，便对于末日说深信不疑。
　　
其次，源自于死亡本能的需要。
　　死亡本能又被称为毁坏冲动，这是一种要摧毁秩序、回到前生命状态的冲动。“死亡本能”按照弗洛伊德的学说主张，这种学说认为每个人的身上有一种趋向毁灭和侵略的本能。而这冲动起初是朝着我们自己本身而发的。弗洛伊德认为这个死亡的本能设法要使个人走向死亡，因为那里才有真正的平静，个人才有希望完全解除紧张和挣扎。
　　
还有，源自对于痛苦的回避心理。
　　人们通常喜欢看到痛苦发生在别人身上，哪怕自己也会遭遇灾难。另外，由于所谓的“世界末日”灾难具有普遍性，自身的痛苦放到全世界的层面，就会变得微乎其微了。不过毕竟这种灾难是会伤及自身，个体由此而产生的逃避倾向，也会产生一些恐惧情绪。
　　
最后，就是社会心理学的从众心理。
　　从众心理即指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。在社会信息传播如此发达的今天，人们或多或少会受到大众传媒的导向，对于末日说就会遵循社会大众的普遍观念。
　

如何排解“末日”负面情绪

心理专家表示，“末日心理”严重的人一般都是一些心理素质不太好，或者本身已经存在轻微心理问题的人，这些人可能平时看着很正常，但在一些诸如“世界末日”的谣言面前，心理波动剧烈，甚至可能诱发心理疾病。比如，有些人明明知道上网搜索与“世界末日”相关的信息毫无意义，但就是克制不住自己；越是企图努力抵制，越感到紧张和痛苦，这就已有类似强迫症的症状。
还有人虽然表面上不动声色，但内心总幻想“世界末日”来临时的情景：世界灰飞烟灭，人类陷入万劫不复的深渊，人们一起去了另一个世界，自己再也不用工作，不用被领导骂，不用还房贷，不用担心没钱……什么烦恼都没有了。持有这种想法的人说明他内心的压力非常大，来自物质和精神的压力积存在心里找不到很好的发泄途径，所以他会希望来一次毁灭性的灾难，通过这个不可抗拒的灾难，把这些压力统统消除掉，把社会上的一些不平衡因素也同时消除掉，如果自身消亡了，自己也就得到了解脱；即使没有，大家也是重新从同样的起点开始，不会存在不公平的现象。这类人可能平时身体就处于过度疲劳的状态，如加班、熬夜或遇到困难无法克服，而产生焦虑、抑郁、失眠等症状，这样的人可能就是心理疾病的易感人群。心理专家建议有这种情绪的人，在日常生活中要注意劳逸结合，通过培养一些兴趣爱好转移注意力，也可以让自己更加热爱生活、增强与社会的交流，把不良情绪排解出去。如果真的对世界末日心存恐惧，可以找朋友倾诉，多参加户外活动，多跟朋友聊天聚会，末日恐惧也就过去了。

从一朵花到一座雪山，谁能越过六字箴言。

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