[学习交流] 聊聊这10多年来与大姨妈的相处之道

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irisr

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发表于 2012-12-10 22:25:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 irisr 于 2013-4-3 13:40 编辑

毫无例外的这个月又疼了。。。疼了这么多年，早已练出了独特的忍痛能力，打耳洞，肩痛等各种被人问疼不疼时，我都是回答痛快！
痛了这么多年，试过痛的原因，痛的感觉也不少了。就写出来当做我的个人总结给大家分享交流下吧。【写完了发现真的很大众。。。求偏方啊。。不过我不是学医的，所以很多东西都是来自于我的经验以及度娘。

疼痛篇
我知道的分类方法有：原发性痛经&继发性痛经。子宫痉挛&一般的宫寒。
度娘说继发性痛经一般都是疾病导致的，并多发于婚后产后
而原发性痛经毫无疑问，就是上天赐给你的礼物了><让你每个月活着都能感受到生命是多么的美好。。。
不过我想问，原本不痛的，后来因为压力，冷刺激等原因造成的痛经也属于原发性的么？

子宫痉挛我只体会过一次，不过一次就够了！那种疼真的是连喘息的机会都没有，你可以充分的感受到他的周期与频率，极有规律，我都已经在给他数拍子了。。。
如果遇到这种情况了，乖乖吃芬必得吧。。。听麻麻说，把子宫位掰正就没那么疼了，有没有人可以教教怎么掰。。。
P了个S貌似长时间站立，会导致子宫痉挛。

宫寒，我个人是觉得可以预防+治疗的，但是要注意的方面真的太多了，很难面面俱到啊。

痛的原因
因为想拉屎痛过，因为肚子饿痛过，因为靠近冷柜痛过，因为万恶的空调痛过，因为跑步太快痛过，因为穿高跟鞋痛过，因为吃冬笋痛过，因为不好意思拒绝长辈的凉茶悲剧了。。。让我想想，还有什么奇葩的原因

药物篇
1.芬必得。
常年被姨妈欺负的妹子，应该大部分都尝试过这个止痛药了吧。先来科普下，这个止痛药不是通过影响神经止痛，而是通过减轻体内某种激素的分泌，来舒缓痛经。
一般吃下去之后20到半个钟就会有效，如果能睡着或者吃药时抱着暖水袋，好的更快。
副作用：
据说吃多了会有耐药性，不过我跟我妈都吃了很多年，耐药性到还没有，不过我现在发现我每次不吃不行，吃了就以后几天都没事，不吃就天天疼，也不知是心理作用还是啥。

2.维C泡腾片
这个是某凛推荐给我的，她是意外发现的，然后我用了之后发现效果的确很好。而且会比芬必得见效快！具体原理啥的不懂，也不知道是不是只特别针对某类痛经有效。这个大家可以试试撒。
副作用：
未知

3.红糖姜茶
这个东西，我是觉得把它当水喝才有用，把它当药，疼了再喝一点用都没有，而且最好来的前几天就开始喝，来了再喝效果也没那么好。

4.暖水袋
反正保暖是没有错的！

5.益母草
原来益母草是微寒的，适合痛经时燥热的妹子吃，本来就浑身发冷，手脚冰凉的妹子千万不要吃！我就很多次吃了更痛。。

6.小柴胡
原来小柴胡是可以催经的。。但是我试过直接买小柴胡冲剂喝，没啥效果，但是跑去校医院看，开的主要成分也是小柴胡同益母草，第二天就来了。。。

其实对于与姨妈相关的药物，我是只对止痛药有好感的，因为其他从药房买的药，医院拿的调理药，大众的，推荐的，昂贵的，无一例外，没用，而且还可能更严重。真想吃药调理，我个人建议还是看中医，直接拿中药，虽然味道差了点，效果还是比较明显有效的。

日常的闲言碎语
妹子们，照顾好自己吧。。。痛经真不是一天养成的。。。
能别熬夜就别熬夜了，能多睡会就睡会吧。我去北京三个月，天天作息规律，结果多年的月经不调就自己好了，现在准时的可以当闹钟用了。而且我也总觉得以前有一年完全没痛过，同那一年睡眠及其规律同充足有关。
照顾姨妈的同时，别忘了照顾自己的胃。。。以前看过一篇文章说有时候痛经是胃寒引起的，反正我信了，因为我的确经常吃饱了就不痛了。。。
反正得罪谁都不要得罪自己的胃啊，他老人家不开心了，给您来个溃疡，再去跟胆抱怨下，给您来个胆结石，再去跟姨妈投诉下，让他给你点教训。。。
多多运动吧，对抗凶残的姨妈需要有强壮的身体。
虽然风度很重要，可是姨妈更凶残，就那么一个星期，忍忍不穿裙子，不穿高跟鞋吧。
没痛过的妹子，也要管好自己的嘴，我以前跟我一个同学就是自作孽，本来不疼的，我们硬是去吃雪糕，当年年少无知啊。。。现在基本上是完全把雪糕戒了。
心理作用很可怕。。。
如果来的前几天肚子就胀胀的，就提前热敷吧，不然后面几天肯定很疼。
出门三样必不可少，姨妈巾，芬必得，暖宝宝。。。

最后。。。求交流！！！！！！！！

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