本帖最后由 媚_者无疆 于 2013-1-28 15:00 编辑
你快乐吗？ 绳命，是汝刺滴回晃…每到放长假便是生病之时，这几天无奈只能无聊的思考人生了。 生命的意义是什么？宇宙的意义何在？看过一些终极思考的人肯定看过前面两个问题。当然我下面写的内容没涉及的那么远，本人想要讨论的是生活的本质是什么？ 作为生活的主体，人，必然是我们讨论的主要对象。那么人在几十年的生活当中追求的是什么？金钱？物质？幸福？成就？其实我们一生中所追求的只是一样东西，自身的愉悦感。说白了，就是让自己快乐。人区别于世间万物的一个特征便是丰富的情感，七情六欲是人类基本的生理要求和心理动态，是人性基础的基础，是人人皆有的本性，也是人间生活的最基本色调。
所谓七情六欲，七情，即七种情绪：喜怒哀惧爱恨怜；六欲，即六种欲望：求生欲、求知欲、表达欲、表现欲、舒适欲、情欲。很明显，七情里，只有喜和爱是人类最想得到的情感，而当你满足你自身的六欲时，便会得到这两种情感。如此看来快乐和幸福似乎很简单就可以得到，那为什么现在越来越多的人觉得不快乐，生活很累？
有人说，小时候快乐很简单，长大后简单很快乐。但现实往往很复杂，一点都不简单，人都生活在社会中，进行着群体生活，随着生活圈子的不断的扩大，各种压力，烦恼自然也会相应的增多。小孩子为什么容易快乐，因为这个世界上的任何东西对于他们来说都是新鲜的，每一样东西都能满足他们的求知欲，从任何一件成人认为是无趣、习以为常的事物中都能找到快乐。长大后的我们为什么会越来越不容易开心呢？每年抑郁症的患者数量都在增加，学生的自杀率居高不下，是什么原因让我们这么难以获得快乐?
人的欲望是无尽的，而我们的精力是有限的，如何用有限的精力去满足自身的无限欲望以获得最大化的快乐（呃。。雷锋叔叔原谅我），就是我们生活的意义所在。正如上面所说，人的欲望有很多种。在物质文明的社会中，物质的富裕程度是现在大多数人的欲望取向。确实物质能满足人的大部分欲望，像一些体验的快感，美食、美女帅哥、更新换代的消费品等等都能刺激我们的五官带给我们快乐。但这种快感很快便会减弱消逝，因为这种快乐是建立在比较的基础上的，一旦有新的替代品出现，你便会觉得现在拥有的物品无法给与你更多的快乐，尤其是当你身边的朋友都拥有时，这时你手中的物品更会带给你郁闷不爽的感觉。所以对于这种物质欲望的追求，只会让我们的生活越来越累，因为世界上10%的人拥有着这个世界90%的资源，当我们这些90%的人去就为争夺那10%的资源时，得到的快乐必然是很不划算。经济学关于幸福的指数有一条公式，购买预算除于预想预算，得到的就是你得到物质后的幸福感指数。可见追求物质的欲望并不能带给我们最大化的快乐。
爱，被喻为人类文明中最伟大的词。爱情、亲情、友情都是爱的表现，也是人类各种艺术表现中歌颂最多的感情。人从出生开始便在追求着爱，当一个小孩得不到大人的关注时，他便会不快乐，因为他渴望得到父母的爱却不能如愿以偿，这时他会利用哭声来吸引大人的注意，怒刷他的存在感…长大后，一样会向别人索求爱，像渴望得到老师的注意，得到异性的青睐，得到别人羡慕的眼光等等。很多时候，我们都在向他人索求爱，努力付出以期望别人能以同样的回报，但当我们一个人独处的时候，心中的空虚感便会放大，各种负面的情绪接踵而来。这是因为我们没能学会去爱自身，很多时候我们心中以为的爱其实是一种自私的行为罢了，以他们所谓的真爱去检验自己身边最亲近的人，强制的把自己的感情寄托于他人或者别的事物身上，从而期望获取一种满足感，一旦得不到相应的回应时，便会变得很不开心。像这种事情，我们在生活中随处可见，很多人为感情生活所困扰便是这个原因。比如你喜欢上一个人，便会自然的为他/她去做很多事情，也渴望他/她能为你做同样的事情或者相应的反映来回馈于你，一旦有任何一方厌倦或者稍微的异常时，很多人的心里便会有负面的想法出现。很多人认为自己为对方付出的爱是无私的，其实不然，无私的爱不单单是不求回报那么简单，而应该是一种不带有任何负担的爱。很多时候这种爱，往往带有一种强制性的因素在里面，会让对方感到一种负担感，因为你希望对方来填补你内心空虚，所谓的溺爱，便是这种表现。一个人就此毁掉了他自己的自由和他人的自由，因为每个人都有接受爱的自由也有付出爱的自由。一直以来我都觉得中国常说的“为你好”这句话是很扯淡的话。
回到最初的问题，该如何获得最大的快乐？都说快乐是无价的，确实很难用标准去衡量快乐的多少，也会因人而异。从表达喜悦程度的词汇中可以得到我们对快乐的一个大概的衡量标准，像窃喜、暗喜到狂喜、开怀大笑，这就是一个表现喜悦程度的标准。举几个例子可以更容易理解一点。假设你需要帮助朋友做一件事，分三种情况。第一种情况是，举手之劳，比如你朋友突然需要上厕所，但又没纸，恰好这时你带了纸巾，给了他。你的举手之劳换来他衷心的感谢，你的愉悦感会达到什么程度？第二种情况，你的朋友拜托你做一件你不乐意去做，或者需要你花费大量时间、精力去做的事情。同样换来他衷心的感谢，你的愉悦感又会达到什么程度？第三种情况是你的朋友委托你帮忙做一件你喜欢做的事，同样花费你大量的时间或精力，并且也还是换来他同样衷心的感谢，你的喜悦程度又会是多少？
第一种情况绝大部分人得到的愉悦程度最多也只是心情愉快而已吧，并且持续时间很短，可能过个一两个小时这种感觉便会减弱消失，当然这个情况中你的朋友得到的快乐会多得多。这就好像日常生活中，我们会捐钱给一些流浪汉之类的行为，付出微不足道，别人的感谢能换来我们内心的一种的助人为乐的感觉。可以看出你付出的多少是与你得到快乐的多少是成正比的。
第二种情况估计得到的愉悦感远远不能抵消你的负面情感。像平时你的老板要求你加班一样（在中国义务加班是常事，大家都懂的…），相信大多数人不会从中得到什么快感吧?这说明在付出的前面还要加一个系数才能得出快乐的结果，这就是预想系数。预想系数的意义就在于你对事物的一个主观印象，像第二种情况中便是负的系数，第三种情况中是正的系数，得出的结果便截然不同。第三种情况和第二种情况的区别就在于是不是为自己喜欢的事情付出精力与时间，花费大量的时间与精力去完成一件自己喜欢的事情，你除了得到朋友的感谢外，你同时还会获得一件附赠品——成就感。
可以看出第三种情况中我们获得的快乐是最多的，那么需要怎么做才能让自己都在第三种情况中生活呢？自古以来很多书籍，前人经验都能给我们很多启示，像保持一颗感恩的心啊什么的。我在这里也总结下个人的意见，仅供参考。
首先你必须找到适合你自己的生活方式，你喜欢一个人安静的看书听音乐那又何必勉强自己整天忙于交际应酬，喜欢朋友一起谈天玩乐就尽量去扩展自己的交际圈子，每个人都有自己喜欢的生活方式，不要勉强别人更不要勉强自己。
其次要学会去拒绝和放弃一些你内心十分反感或者厌恶的事情，像上述例子中第二种情况，不要怕会影响你和朋友之间的情谊，一次的不帮忙不代表你不够朋友，相反这样的情况往往容易会帮倒忙，反而会影响你们之间的友谊，当然具体情况要你自己衡量。工作上的强制性任务谁都跑不了，只能是让自己尽量排除负面情绪越早结束工作，痛苦感自然会越少。
最后知道自己想要什么，有自己所热爱的事情。追寻梦想的过程是需要付出时间和精力的，但也同样会让你很快乐。
祝愿各位能发现生活中快乐和精彩。绳命，是汝刺滴回晃！人参，是汝刺滴井猜！ | 
发新帖
发表于 2012-12-7 09:41:33
提升卡
置顶卡
变色卡
楼主
