冬季咽喉疼痛多发,吃什么可以缓解咽喉疼痛呢?冬季,气候不但寒冷,而且空气干燥,很容易造成人体水分的流失,最常见的就是出现咽喉疼痛等症状。如果这时候喝水显然是有点来不及,但是您别着急,不妨来碗杏仁雪梨汤,轻松搞定咽喉疼痛。
杏仁雪梨汤 配料:杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克。 方法:将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内,加少许水,放入蒸锅蒸1小时左右,吃梨喝汤,每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。
鸭蛋薄荷汤 配料:鸭蛋1~2个,鲜薄荷30克,食盐、味精适量。 方法:先将锅内加适量水,烧开后打入鸭蛋,煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精,煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂,连服5~7天。本方对喉部干燥、发痒、充血疗效较好。
丝瓜花蜜 配料:鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。 方法:将丝瓜花洗净撕成小片,放入带盖茶杯中,加适量沸水冲泡,闷15分钟后,加入蜂蜜搅匀趁热频饮,每日1~2剂。本方对咽喉部充血、肿大、声音嘶哑有奇效。
马鞭草绿豆蜜饮 配料:鲜马鞭草50克,绿豆、蜂蜜各30克。 方法:将绿豆、马鞭草洗净。将马鞭草用线扎成两小捆,与绿豆一起入锅,加水用文火炖1小时左右。待绿豆酥烂时离火,捞出马鞭草,趁热加入蜂蜜,搅匀后喝汤食豆,每日1剂,连服数日。本方对喉部干燥、灼热、声音嘶哑有良效。
鱼腥草猪肺汤 配料:猪肺200克,鲜鱼腥草30克,大枣5个,食盐、味精适量。
|