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技术宅社区 | Z站»家 › 技术区 › 医药学 › 问诊室 › 胃寒有鼻炎，身体瘦弱怎么办？

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[已解决] 胃寒有鼻炎，身体瘦弱怎么办？

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发表于 2012-11-17 21:45:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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现在想来，好像是3年前就患有胃寒，但是一直注意。而鼻炎是初三的时候发病的。现在读大三了，身体还是很瘦弱，冬天的时候很容易手脚发冷和冻伤。貌似血气不足？
3年前一直没注意到自己患有胃寒，那次还以为自己吃了不干净的食物。现在发现胃寒好像病情加重了，每次晚上吃点玉米，胃就吃不消，胃胀、有气体，严重的时候想吐。每次爬上床盖被子症状就会很快消失。
之前看过中医内科，医生说我是脾虚肾虚，虚不受补。
请问，现在在饮食上需要注意什么呢？
例如哪类食物需要少吃，哪类食物易多吃呢？
吃什么食材或中药能改善体质呢？

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楼主| 发表于 2012-11-18 09:36:57 | 显示全部楼层

胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起（冷饮已经戒掉了...）。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

寒性胃痛忌食下列食物。

猕猴桃
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。

甘蔗
性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。

莼菜
性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之。

西瓜
性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。

茭白
俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。

蚌肉
性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。

麦门冬（麦冬）
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。”

螺蛳
性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。

蟹
性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。

柿子
性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。

香蕉
性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。

苦瓜
苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”

梨
性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。

荸荠（马蹄）
甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”

甜瓜
俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。

此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜（空心菜）、蕺菜、地耳（木耳）、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

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楼主| 发表于 2012-11-18 09:51:20 | 显示全部楼层

下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。

枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。

山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。

茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。

可以食用适量的红枣：
　　1．健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
　　2．补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
　　3．养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
　　4．缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
　　红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
　　糖尿病人最好少食用，含糖量太高。

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楼主| 发表于 2012-11-18 10:01:35 | 显示全部楼层

没人回答，只能自问自答了...
可怜我在学校，能吃的没有，不能吃的却很多...
其实读书人的身体都是那样坏掉的吧？学费是超贵、饮食上又不可能得到照顾、医院只有西医、作业又多！
次奥！这就是为毛中国高等学生的体质下降的原因！
大学3000米长跑取消的原因！

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发表于 2012-11-18 13:31:21 | 显示全部楼层

好吧，其实大部分学生都是有胃病的，这里有胃炎的一只

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楼主| 发表于 2012-11-18 20:07:43 | 显示全部楼层

銀の妖精发表于 2012-11-18 13:31

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好吧，其实大部分学生都是有胃病的，这里有胃炎的一只

三餐要按时，不然就...
好吧，我觉得有时候是我太懒了，于是提早吃饭...
有时候是直接忽略...

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发表于 2012-11-18 20:39:08 | 显示全部楼层

胃炎什么的，高中就有了，唉，现在大学不紧张的话反而没事

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发表于 2012-11-18 20:46:49 | 显示全部楼层

bb754 发表于 2012-11-18 20:07

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三餐要按时，不然就...
好吧，我觉得有时候是我太懒了，于是提早吃饭...
有时候是直接忽略... ...

早饭是一定要吃的，不吃早饭的人不仅脾胃不好，还容易发胖，晚上可以不吃，或者少吃一点。

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发表于 2012-11-18 20:54:41 | 显示全部楼层

一般都是自己不好好照顾自己的原因吧-。-
俺都三餐必定准时吃的吃货- -
迟一点吃都会头晕眼花= =俺有饭点生物钟= =
就算在宿舍睡觉不上课，也要早上起来泡豆奶，中午下去食堂或者叫外卖，晚上也必须吃。
餐餐准时，加上别吃冷饭冷菜就应该OK啊~
比起学习，还是身体更重要嗯！
然后现在养生就常常山药啊，杂粮粥啊，五谷啊，不过这在俺学生时代没办法吃嗯！

请叫俺 萌酱 o(≧v≦)o

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发表于 2012-11-18 22:03:14 | 显示全部楼层

淮山薏米芡实粥其实不错，补气养身，但是我肝火旺貌似，吃了晚上背后跟火烧一样睡不着，开空调都没用，郁闷了。

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舌尖上的黑子

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发表于 2012-11-18 22:33:51 | 显示全部楼层

我跟楼主差不多

其实养胃这种东西你三餐按时饱平时别吃其他东西吃完了走走
然后就着喝点中药就行了

养胃这种事得有个好几年还不止

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楼主| 发表于 2012-11-19 09:24:44 | 显示全部楼层

吉熙萌儿发表于 2012-11-18 20:54

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一般都是自己不好好照顾自己的原因吧-。-
俺都三餐必定准时吃的吃货- -
迟一点吃都会头晕眼花= =俺有饭点生 ...

→_→三餐准时吃很难做到，早餐有时候8点吃，有时候9点吃...
那个你是贫血么...
不过在学校真的很难用中药调理，除非是中医的学校...

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楼主| 发表于 2012-11-19 09:26:40 | 显示全部楼层

hesdead 发表于 2012-11-18 22:03

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淮山薏米芡实粥其实不错，补气养身，但是我肝火旺貌似，吃了晚上背后跟火烧一样睡不着，开空调都没用，郁闷 ...

噗，这样也行吗...
身体5行是相生相克的，肝火太旺又经常喝那粥...
你还是少喝点吧...平衡一下

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楼主| 发表于 2012-11-19 09:28:20 | 显示全部楼层

舌尖上的黑子发表于 2012-11-18 22:33

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我跟楼主差不多

其实养胃这种东西你三餐按时饱平时别吃其他东西吃完了走走

-。-养胃就是平时做好就行了，但是调理体质估计要好久...
以前小的时候经常被我妈煲的寒凉汤喂...
于是现在...悲剧了...

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2012-11-19 10:27:39 | 显示全部楼层

这里是粗线晚了的大召唤阵  QAQQQQ果咩

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一霎时把七情俱已昧尽

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