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技术宅社区 | Z站»家 › 技术区 › 医药学 › 问诊室 › 感统失调 过了19岁还有办法改善吗？
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[已解决] 感统失调 过了19岁还有办法改善吗？

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松卡布

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发表于 2012-10-27 13:15:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 松卡布 于 2012-10-28 02:17 编辑

没文化害死人啊！QAQ

上了大学才知道自己为什么运动渣啊！为什么体育课动作永远学不会连自行车也学得很慢啊！为什么永远改不了粗心大意丢三落四啊！为什么上课永远走神注意力不集中啊！为什么坐下时永远晃腿摸脸小动作一大堆啊！为什么小时候课文过目不忘长大了单词背了忘忘了背啊！为什么听课永远找不到要点啊！为什么睡个觉也能在床上转一圈啊！

小时候没学爬就直接走路了啊！

还得意洋洋地说什么“我们家孩子没学爬就会走了”父上母上我该拿你们肿么办啊！（这里省略各种哭诉×1W句）QAQ

百度了一下，明显的前庭平衡失调啊！
上课时东倒西歪，写字握笔姿势不当，端坐、阅读、写字时姿势不正确;
阅读中容易出现跳行、漏行，头部运动时，眼睛在空间视物不稳定;
晕车、晕船，大幅度运动中容易头晕;
结构和空间知觉障碍，难以辨别图象的细微差别;
逃避或害怕运动，运动中主要用眼睛协调动作
……全部中枪啊！！只是长大以后晕船晕车少了啊！！

其他也有问题啊！ 只不过不算严重啊！但是红字还是很明显的。。。
不爱玩身体接触的游戏，嫌弃某些质地的衣物；
讨厌被触摸；
对非恶意的身体接触反应激烈（不熟的人）；
书写速度慢，字迹不规则，书写时往往过分用劲；
在学习和其它活动中，顺序性和时间意识差；
容易因为非智力因素引起学习不良；
自信心不足，遇到困难容易沮丧，依赖性强；
大运动和精细运动技能差，动作笨拙，不喜欢翻跟头（小时候貌似有点皮翻了不少跟头，但每翻必扭脖子= =）；
不合群、孤僻，在陌生环境容易迷失方向。
……好吧已经差不多全是红字了……

虽说据说60%的小盆宇都感统失调，但是我的感统失调也太持久了吧！
小时候没纠正长大了祸害一生啊！
我就是早期教育重要性的最佳反例啊！
小时候还可以仗着脑子好学东西快，没和别人大差别，但是年龄一大学习的黄金期一过就各种落后了啊！

上了一节心理课三观尽毁啊！
就是银时碰见金时的那种三观尽毁感啊！蛋碎一地啊！
也没好意思去问老师啊！
就滚到这里来求助了……
感统失调过了19岁还有办法改善吗？
我已经有一段时间留意减少自己的小动作了，比如想象自己被绑住，不让自己乱动，但是很快就有肢体僵硬感了（我觉得是因为想像被绑住产生的心理作用←但是大家不要受我的看法的影响哦）。
之外的也是用强制自己的方法，但是收效不明显啊。而且很耗费精力啊。

米娜桑有木有什么好点的办法啊？
不求全部纠正（毕竟年纪大了已经……= =），只求改善啊……


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猫渣 + 10 + 1 全力虎摸布酱~

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发表于 2012-10-27 14:51:57 | 显示全部楼层
应该不会那么严重 可能只是稍微有一点弱......强力虎摸
虽然是到青春期之后就定型了的.......但很多方面都可以通过训练来形成好的习惯
比如注意力。
我大概小学初中的时候自己练习过全脑速读 当年不像现在这么繁复的花样 只是简单的注意力训练
直到现在也觉得很有用 注意力的集中 放散和转移等
可以找些相关的材料自己来练习。起码 上课注意力和做事马虎之类的都能得到很大改善。

至于前庭平衡失调这个心理问题 窝没深入研究过 让专业的来。@crapitis  

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NCarrot
這還是心理問題麼？  发表于 2012-11-6 19:02
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松卡布

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 楼主| 发表于 2012-10-27 14:55:13 | 显示全部楼层
猫渣 发表于 2012-10-27 14:51

                               
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应该不会那么严重 可能只是稍微有一点弱......强力虎摸
虽然是到青春期之后就定型了的.......但很多 ...

谢谢猫渣~QAQ
我去找找相关材料吧~注意力不集中真是严重影响学习效率啊~
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猫渣

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发表于 2012-10-27 14:57:25 | 显示全部楼层
松卡布 发表于 2012-10-27 14:55

                               
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谢谢猫渣~QAQ
我去找找相关材料吧~注意力不集中真是严重影响学习效率啊~

窝很极端地认为只要不是器质性病变只要局限在心理问题范围内就一定可以人为干预获得效果w
尤其是注意力的问题 暗示+特殊训练就可以做到很好。
电驴上有很多 都下来试试 关键要经常练习
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猫渣

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发表于 2012-10-27 20:33:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 猫渣 于 2012-10-27 20:34 编辑

我来开召唤吧。
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发表于 2012-10-27 20:35:13 | 显示全部楼层
黑了的那个是天意么。

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甚没钱
┑(￣Д ￣)┍ 天意啊噗  发表于 2012-10-27 20:38
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发表于 2012-10-27 20:50:03 | 显示全部楼层
卧槽我觉得我也中了一膝盖的箭啊

那个注意力的东西……
↑ 卧槽最近怎么觉得注意力差的人那么多……
注意力这东西……我觉得自己去控制还是很重要的喵~
想一想你大学以前和大学期末考的时候注意力还是爆发了好多回的对不对？
只不过现在注意力的确下降了而已╮(￣▽￣")╭ ……
略略推荐去看下我那个专业书籍的帖子吧← 诶我怎么有印象你已经看过了？

关于运动神经和容易晕车晕船这些东西
【怒摔！！！ 虽然先天不足但是后天都是可以锻炼的啊
一坐车胃里面就翻江倒海脸色苍白的人看着你啊
被强迫抓着去坐车，吐着吐着也就习惯了啊

运动神经也是啊
所有的运动神经不好只是借口啊
再烂的运动神经都比不过经常的锻炼啊
所谓的运动神经好，只不过是他们有经常运动
运动这码子事是一通百通，所以他们才看上去那么强啊
我们运动神经不好完全是自作自受啊【继续怒摔！！！
别人练5次学会的运动我们没办法就练10次20次啊
这就是解决办法【已经摔完了！！！

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NCarrot
趟了一地的槍  发表于 2012-11-6 19:03
猫渣
优秀回复  发表于 2012-10-29 02:05

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发表于 2012-10-27 21:02:23 来自手机 | 显示全部楼层
我擦！！同样中枪了好吗?这位同学我觉得你的症状让很多人都中枪了……你不会真认为自己有器质性疾病吧!我认为可能性较小，你大部分的症状只代表你的生活习惯的折射，如果真的是这种病，临床上的症状会很严重的！！！同学你这是心病！！！如果你还是不放心建议去检查，医生会给你个满意的答复～不要太担心！

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发表于 2012-10-27 21:06:34 来自手机 | 显示全部楼层
@猫渣 我觉得有很多同学喜欢去百度自己的症状，这是健康意识的增强的好现象，但是也造成了一些没病也给自己按上病的现象，很耐人寻味，斑主大人给大家来个科普吧!不要走上这种误区了

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猫渣
好w  发表于 2012-10-27 22:00
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发表于 2012-10-27 23:04:25 | 显示全部楼层
猫渣 发表于 2012-10-27 20:33

                               
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我来开召唤吧。
@白妖精 @我不喝宁乐 @鹿鸣 @思行 @●﹎囧_童_鞋ˋ @腐烂的红薯 @辛统 @甚没钱
@供体菌的 ...

上次是不君艾特不成功，现在.....

你们都被小基宅耍了 2333333
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松卡布

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 楼主| 发表于 2012-10-28 01:34:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 松卡布 于 2012-10-28 02:26 编辑
甚没钱 发表于 2012-10-27 20:50

                               
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卧槽我觉得我也中了一膝盖的箭啊

那个注意力的东西……


教程看过了，感觉有效果但是不明显啊~
比如这次期中考背单词就完全成渣了啊……是不是时间不够，效果还没出啊……

背单词也是一遍遍地复习，还做了速记卡随时看，走路也看
虽然没有严格按照艾宾浩斯曲线，但是也是尽快复习的那种，也利用了词根词缀联想比较等方法记忆，明显可以感觉到不是放的时间精力不够，而是注意力没有投入，所以无论怎么背都没有效率。（年纪大了记忆力没以前好也是真的╮(╯-╰)╭ ）

注意力有问题的人多也算正常吧，毕竟60%的儿童都有一定程度的感统失调，有一部分没纠正好也是正常的，而且常常逛技宅的也不全是学习上的大手吧……= =印象中我小时候求知欲比较强的时候注意力还行，但是是长年走神党，兴趣稍稍降低就能走神走到外太空去。到高三课几乎不听，只有语文课能听进去的。

考试的时候，甚至高考，注意力也只能是一般水平，做数学的时候也走过神什么的我会说么……（不过注意力是不可能连续集中2小时的吧喂！）印象中感觉比较好，全程很投入以至于考完后虽然有不会的地方但是心里很踏实的考试，整个高中大大小小那么多考试里也只有寥寥几场。

即使运动可以练，但是一般人一遍就会的简单动作你要练好几遍还不得要领，做的不伦不类，到底有没有天赋一眼就能看出来吧……无论是三步上篮还是立定跳远我都是好好练过的，结果还是慢动作和理论OK，一旦需要不经大脑地立即作反应就残了。。。= =一些操之类的我也是只有看慢动作或对着分解动作慢慢学才能学会。跑操时抬脚落脚的位置总是和别人不一致，还左右晃，体育老师说是因为两腿肌肉不均和平衡感不好所致，我也不知道是不是这样。

我承认我运动不足，但是我是因为运动渣才渐渐失去兴趣的，如一楼，小时候很皮的，上房上树足球篮球的都干过，只是都失败了而已，小孩子就是不拿手就不想干，现在想想都后悔。

但是如亲所说，似乎也只能硬练了，后天补先天，多消耗点精力。（可是除了放假哪有那么多精力啊哭QAQ）

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松卡布

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 楼主| 发表于 2012-10-28 02:14:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 松卡布 于 2012-10-28 02:28 编辑
供体菌的受体菌 发表于 2012-10-27 21:02

                               
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我擦！！同样中枪了好吗?这位同学我觉得你的症状让很多人都中枪了……你不会真认为自己有器质性疾病吧!我认 ...


器质性疾病算不上啊，只是没发育到位啊。就像牙没长好但是一样可以吃饭，但是依然不能改变它参差不齐一口乱牙的事实啊。
小时候晕车厉害，现在很少晕车了，晕船似乎从小学开始就没有过。
生活上受的影响不大，只是学习影响比较大啊，要学要背的东西很多，能感觉到现在的学习能力跟不上学习进度啊，硬学的话及格没问题，只是竞争很大，周围都是学霸，没信心能跟上普遍水平啊QAQ

路痴是真真的。就这么说吧，我要去一个地方，事先百度过，认真做了笔记，可是还是找不到。走过一遍的路，走的时候提醒自己留心，但是方向一反（就是走回去）就好像走到另一个世界一样迷路了。但是我觉得这主要不是方向感的原因，而是记不住重要标志（留意过也忘了，记下了名字可是记不住形状也找不到）。

表示红字并不是自己硬安的，而是把自己和一些同学和朋友作比较得出的，有很多还是别人指出之后自己才意识到的。比如讨厌被触摸这一点，初中时即使是被好朋友碰到（手肘或呼出的气）也会很反感，现在好很多，但是依然非常排斥和不熟的人身体接触（除了握手）。很多动作是自己觉得标准了，看到镜子才发觉完全不行。等等等等……

“医学生综合征”我老早就知道的，心里有预防针，所以学一些疾病的时候挺多也就觉得身体哪里一紧，然后就没什么了。只有这次觉得是真中枪了，我没想说我有病（假如将影响到生活的不足理解为病的话），会有人希望自己有病还让别人都知道自己有病么？天天想着得病说不定就真得病了。只是我真的怀疑自己没发育好而且错过了后天最佳的纠正时期，想问问事已至此还有木有什么办法可以有效改善，至少比我自己那些逼迫自己的方法有效+轻松。假如有类似症状的人多就不需要作为一件关心的事情加以改善的话，那流感啥的亚健康啥的也不用管了，是吧……？╮(╯-╰)╭

是不是我反应比较激动把大家误导了……= =
我激动是因为我迫切需要改正这些，不然学习会渐渐跟不上大部队以至于下场悲剧的……= =
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发表于 2012-10-28 09:12:53 来自手机 | 显示全部楼层
松卡布 发表于 2012-10-28 02:14器质性疾病算不上啊，只是没发育到位啊。就像牙没长好但是一样可以吃饭，但是依然不能改变它参差不齐一口 ...

童鞋，鉴于你的认知很深刻很强烈，我觉得你可以去医院看看啊!看看自己还能不能矫正啊?我过一阵子可能去神经科见习，我也可以帮你问下
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发表于 2012-10-28 13:12:27 | 显示全部楼层
松卡布 发表于 2012-10-28 01:34

                               
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教程看过了，感觉有效果但是不明显啊~
比如这次期中考背单词就完全成渣了啊……是不是时间不够，效果还没 ...


哎哟我只是觉得注意力有问题的表现出来没有60%的人而已
大部分人都还是克服了的
………… 关于注意力，我注意力连贯个2个半小时的考试是没问题的
（不过这里的意思不是完全不走神，而是稍微休息一下之后能立刻再把注意力调回来）
有很多人甚至在期末考试的时候连续集中好多个小时都是没有问题的

运动神经那个……我觉得不要强求……重点只是强身健体而已
本来对运动就没有天赋，何必去跟那些有天赋的人比较呢

不过这些急不来，就算真的有问题要纠正也会是长期的
假如你真的觉得自己有问题的话，请去看一下医生吧

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发表于 2012-10-28 17:33:28 | 显示全部楼层
节操碎了一地……
以前跟LZ一个样啊，点开帖子的瞬间膝盖中了一箭而且像LZ一样，我自己意识到的时候，已经到青春期尾声了，很多东西已经定型，所以很难彻底改变。我到现在还是走神为主，但是觉得天生注意力啥的不如别人……但是这不代表我就要认命啊，于是就寻找适合自己的学习方法之类……还是有成效的，起码这种状态已经改善很多了。在这个过程中慢慢摸索出适合自己的学习时间，有些人是早上有些人是晚上，再总结自己真正可以集中注意力多久，我最开始只能专注20分钟这样= =，每隔20分钟就会跑去喝水拉尿啥的，现在就变成能坐住并且真正学进去长达2小时了，也认识有学霸可以呼隆隆的学上一天水都不带喝的，估计是吾辈一辈子都无法达到的境界吧……但是已经很知足啦，因为一直只和自己比，觉得自己慢慢让自己变强的感觉很不赖，虽然跟真正的强者比还是渣渣就对了。
说那么多其实是想说，注意力不集中啊马马虎虎啊丢三落四啊……都是可以循序渐进的改变的。不要被“感统失调”蒙蔽，更不要拿年纪大做借口吧。反正我觉得19岁还很鲜嫩啊
别的不说，丢三落四的话，我有一个非常强迫症但行之有效的习惯，就是所有东西都分门别类的放好，然后任何东西都有固定摆放的地方，拿来用过后，必须放回原位。这样保证不会弄丢。虽然不是一直坚持如此也不太严格执行，但好歹不像以前那么凌乱了。再，悄悄告诉LZ，我已经20+的人啦，到现在还是不会骑自行车，有时候看到朋友的山地车太帅了，要骑，歪歪扭扭的，随时可能摔倒很吓人。不知道有没有机会能学会啊，但是学不会也没什么大不了，有些人一辈子都没学会游泳呢，还不是活好好的。
如果感觉强烈影响生活或者引起情绪上的强烈不适，那就看医生，如果没有，那就该怎样就怎样吧……
说那么多，只是因为LZ描述的那个太像我啦！于是很有感触有木有！但是我不知道这是不是真的算是病啊……总觉得更像一些描述，但是不是真正的器质性的疾病……真的觉得不对劲，还是去就医比较好啊

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猫渣
优秀回复  发表于 2012-10-29 02:05

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猫渣 + 20 + 5 + 1 GJ！！！！

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