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[已解决] 情绪很差，无食欲，体重终于下降到了80以下。

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发表于 2012-10-23 23:51:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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之前我跟mao君说过关于我这吞咽的问题以及食欲的问题的。
然后最近吧，- -这货失恋了，情绪很差，吃饭不想吃。体重降低各种严重啊。都七十九斤了。我可是163的人儿啊。。救命。
其实我觉得我需要的是心理治疗吧。不是什么吃药的。
之前说的那个吞咽的问题我觉得也是吃饭的时候父母经常说教，给我的压力超级大，那时候就觉得很难受，胸闷着。
然后从大二开始虽然不是胸闷，但是就是吞咽不下菜啊，什么的。看到很长的菜就觉得有种避开的心理吧。
于是我需要的是心理的治疗。- -敷衍的治疗就算了吧。这货还不如自己呆着去。
于是闪了。

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发表于 2012-10-24 16:53:49 | 显示全部楼层

本帖最后由吉熙萌儿于 2012-10-24 17:13 编辑

话说，俺，都把，我的饭端进房间自己吃。
原因就是不想吃饭饭的时候听到评价论断和压力。
吃饭听那些话真的会很倒胃口的= =。
不然就是专心的看菜，品菜，把话都当耳边风= =。不过这很难嗯估计。
失恋嘛，边哭边吃啊~
然后想办法换口味，因为失恋的时候味觉会变弱- -吃平常吃的菜根本就食之无味= =。
还有可以考虑吃甜的东西，传说中甜食容易让人开心一点点。
饭菜食之无味就吃什么肉排，面条，馒头，地瓜，鸡腿，汉堡，什么的反正平时不会吃的试一下。
或者去买炖罐汤喝，反正很补，少吃点饭也没啥。

励志书《生命的重建》里说：”咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力。“要我们想要的”和说“我是”的能力。当我们出现咽喉问题时，通常意味着我们感觉自己没有权利做这些事情，我们感觉站起来为自己说话是不恰当的。一个觉得没有能力替自己作主的人　　食欲过少：恐惧，保护自己，不相信生活。喉咙哽住：恐惧，不相信生活的进程。厌食和易饿都，是对自己生活的否定，是自我厌恶的一种形式，为什么拒绝给自己营养，生活发生了什么讨厌的事，让你想彻底摆脱？憎恨自己我是根源，学习自我赞同自我接受才是关键。

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超优秀的回复虽然不是用户组但是GJ！发表于 2012-10-25 01:14

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发表于 2012-10-23 23:54:57 | 显示全部楼层

嗯，看过了

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发表于 2012-10-23 23:55:21 | 显示全部楼层

什么情况？

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会哭的一直

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发表于 2012-10-23 23:59:04 | 显示全部楼层

有喜欢的食物么？

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楼主| 发表于 2012-10-24 00:02:32 | 显示全部楼层

会哭的一直发表于 2012-10-23 23:59

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有喜欢的食物么？

有。不过都不是青菜的那一类吧。饭堂没有我想吃的。- -

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发表于 2012-10-24 00:03:23 | 显示全部楼层

无能的渣渣表示自己什么都做不到只能看

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摸摸~ 发表于 2012-10-25 01:12

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[LV.1]初来乍到

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楼主| 发表于 2012-10-24 00:04:00 | 显示全部楼层

L·Shine 发表于 2012-10-24 00:03

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无能的渣渣表示自己什么都做不到只能看

没事。

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发表于 2012-10-24 00:47:41 | 显示全部楼层

你要瘦到比我还轻了………………

WORDS THAT WE COULDN'T SAY, OR COULD WE

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发表于 2012-10-24 01:24:49 来自手机 | 显示全部楼层

……趴床上了
怪不得最近总觉得你哪里怪

……失恋问题我无论如何都没有发言权
……假如真的维持不下去了，那就让它断掉吧
时间会治愈一切

……其实，我总觉得让你食欲减退，吞咽困难的原因是你父母
我以前跟父母吵架，吵完了闹别扭
不吃饭，不喝水，关在房间里好多个钟头
…………大概是用体罚自己来惩罚与自己吵架的爸爸妈妈吧
后来妈妈还在怒气上，但她强迫我要吃饭
我……就顺她的意了
但麻麻是个……恩，比较暴躁的人
我边吃饭，她还会一直在骂
…………从房间里出来吃饭，我并不是心甘情愿的
吃饭过程……也是一种煎熬
吞着饭菜，一直哽在喉咙，要吞下去，要花费好大的力气

我……一想到这些事就觉得难受
明明是要骂我，明明是要冲我发脾气
我好难受了……她却同时要对我的身体好，不允许我伤害自己的身体

……我只知道你家和学校近
经常有回家的时间，但是……或许你需要的是
暂时跟你的爸爸妈妈保持一点距离吧……
让自己一个人呆着，慢慢疗伤，慢慢修养

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优秀回复 发表于 2012-10-25 01:12

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发表于 2012-10-24 01:38:21 来自手机 | 显示全部楼层

另外，暂时先多喝粥和其他流质食物吧
先温柔地对待你的喉咙，少吃或者不吃硬的，大块的食物
菜可以先剁碎
等到你喉咙和食欲都恢复得差不多的时候，再去吃那些挑战性大的食物

【趴
另外，最近我翻看婴儿食谱的时候
觉得大部分菜谱都比较适合你目前的状况
而且比较好入口和咀嚼
你要不要试试

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楼主| 发表于 2012-10-24 12:07:53 | 显示全部楼层

甚没钱发表于 2012-10-24 01:24

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……趴床上了
怪不得最近总觉得你哪里怪

我家离学校不近的，是另一个城市。
我是暑假回家的时候才被父母施压的。
虽然现在已经不怎么会了，但是这货其实对父亲有种恐惧，对母亲有种厌恶吧。

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楼主| 发表于 2012-10-24 12:08:24 | 显示全部楼层

甚没钱发表于 2012-10-24 01:38

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另外，暂时先多喝粥和其他流质食物吧
先温柔地对待你的喉咙，少吃或者不吃硬的，大块的食物
菜可以先剁碎

噗= =说一下食谱有啥吧。

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楼主| 发表于 2012-10-24 12:09:29 | 显示全部楼层

甚没钱发表于 2012-10-24 01:24

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……趴床上了
怪不得最近总觉得你哪里怪

还有，我今天好些了。就情绪上的，早餐啥的还能啃下。

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发表于 2012-10-24 12:45:35 | 显示全部楼层

太没这种经验了，啥时候都胃口很好，除了生病
我也想减肥啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
露珠还是要保持情绪稳定，别太压抑了
吃东西慢慢来吧，能吃就吃吧，不能吃就别勉强

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楼主| 发表于 2012-10-24 12:51:27 | 显示全部楼层

09065450 发表于 2012-10-24 12:45

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太没这种经验了，啥时候都胃口很好，除了生病
我也想减肥啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
露珠还是要保 ...

谢谢关心。

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