[心理趣闻] 享受不完美友谊（附测试）

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蟹崽0v0

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和丧尸小清新晓晓以及爱吃水嫩嫩螃蟹的美骚年玄关系很好的螃蟹君

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发表于 2012-9-18 10:52:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由蟹崽0v0 于 2012-9-18 10:55 编辑

“现在我的MSN上挂着75个人，最多的时候同时和11个人对话，很热闹。但生活中，能随时打扰的好朋友却没几个。所以在这个上千万人口的城市里，我还是觉得有些孤单。”陈枫说。
　　搬家、换工作、短信文化还有邻居的防盗门，这一切似乎都是老友难见、新友难识的原因。然而心理学家却提醒说，友情难觅的真正原因并不是这些，而是我们对友谊过于挑剔。
　　“追求完美的友谊，就像追求完美的爱情一样，是个神话，虚假并且有害”，心理学家泰瑞·阿博特（Terri Abert）是一位从事妇女关系研究的专家。她认为，真正的友谊应该能接受变化，接受它的局限性和偶然的失望：“那种可以生死与共、情同手足的友谊非常少。我们虽然渴望，但也必须接受现实中的不完美。只有保持对友谊开放、真诚和不断更新的态度，我们才可能拥有真正的珍贵友谊。”
　　

朋友非得志同道合吗
　　“我的朋友基本都是搞艺术的，”室内设计师林平说，“你的行为再怪异，大家也不会大惊小怪。这种精神上的共鸣，让我非常满足，有安全感。”
　　【解析】
　　心理学家安吉拉·凯特（Angela Carter）说：“交朋友也像异性之间的吸引一样，需要一种缘分。”心理学研究发现，人在觉醒状态下80%的思考是受潜意识影响的。一个人的好恶，会不自觉地受到潜意识中过往经历、价值观、生活态度等影响。追求相似的生活品位所缔结的友谊，能降低交友中道德冲突等风险。
　　然而，过分追求心心相印、志同道合的友谊却会限制交友的丰富性和可能性。过分相信“物以类聚、人以群分”，是一种先入为主、画地为牢的想法，会把很多人挡在友谊的大门之外。另外，也不能把友情当作知己来寻觅。人生得一知己足矣，而朋友则可以在数量上多很多。正如心理学家英格里德·柯林斯（Ingrid Collins）所说：“一个有趣的好的开端，才是朋友早期交往的关键。”
　　【见证】
　　李丽商学院毕业后，进了一家高级化妆品公司。她儿时的朋友张琳，职高毕业后当了工人，老公也是同厂的工艺师。逢年过节，李丽都会像过去那样，找张琳疯玩上一天。平时，张琳总能从李丽那儿，得到得体而颇为新潮的装扮技巧，让她在工厂的姐妹里备受瞩目；而生育较晚的李丽，也总能从早已为人母的张琳那里得到非常及时而实用的育儿经验。李丽说：“她有属于自己职业的那种直率和简单，而我也能带给她一些时髦。实际上，我们比过去更需要对方。”

是否真能化干戈为玉帛
　　“我和阿成本来是一对挚友，在我离婚那些最煎熬的时刻，都是阿成陪我喝酒、聊天。后来我俩合伙开了一个广告公司，在共同利益面前，我们出现了重大分歧。细想想，这可能跟我们当时的一些合作者有关，有个合作者一直喜欢在我俩之间搬弄是非。友谊最怕猜忌。后来，合作失败了，我们的关系也明显疏远了。这真是我心中的痛，我想跟他坦诚谈谈，告诉他，我非常珍视我们的友谊，却一直犹豫不决。”
　　【解析】
　　心理学家泰瑞·阿博特（Terri Abert）说，“当友谊出现挫折时，我们通常会逃避问题，寻找新朋友，而不是解决现实的难题。”对友谊的失望让我们产生感觉被欺骗被辜负，自尊也受到损伤，绝交就是一种最容易的举措。即使后来一方或双方有所悔悟，主动重修旧好也是件难以启齿的事。
　　“友谊是包容的艺术，”心理专家周振基说，“人际交往的黄金定律是：我希望别人如何对我，我就如何对人；而反黄金定律则是：我如何对别人，别人就得如何对我。我们对友谊的苛求，有时就是看不惯对方变为和自己不同的人。友谊是发展的关系，应当接受对方的变化。出现挫折主动修补，并非降低尊严。从不做任何修补的人，根本无法获得长久的友谊。另外，为挽救友谊而做的努力，不是向对方低头，而是向自己低头。”
　　【见证】
　　自从3年前好友小娜干起保险，陈露和她的关系就变得很微妙。虽然最终陈露同意一家三口的保险都由小娜受理，但陈露还是觉得很勉强。尤其气恼的是，当时陈露做过一次乳腺瘤手术，小娜不但没为她遮掩，反而如实汇报公司，导致此项疾病免保。
　　3年过去了，小娜为陈露安排体检时，陈露终于说出一直萦绕心头的不满：“我的病3年都没复发。如果当时你不写，即使今后复发也没人怀疑我以前得过。不能得到全部的保障，这个保险上得真亏。”小娜很惊讶，她从未察觉出陈露的不满。自己只是按章办事，当初陈露也是自愿投保，如今陈露这样指责小娜，仿佛在说小娜是靠杀熟起家。
　　随后的几个月，小娜都没联系陈露，但寝食难安。毕竟刚做保险时，陈露是自己的第一个客户。于是小娜主动找陈露谈了一次，承认当时经验不足。如果当时公司审核结果出来后，自己能觉察出陈露的犹豫是因为不好意思拒绝自己，就不会让她如此勉强。
　　最后，小娜帮陈露改选了另一个更适合她的险种，而原保单退保损失的3000多元小娜也主动承担了。陈露很受感动。现在两人的关系也和好如初。

同事间有真正的友谊吗
　　“我不觉得同事间有真正的友谊，”郑晶说，“朋友是什么？是能面对面站在一起，把柔软的心迎向对方，而把坚强的背朝向外界，共同抵抗压力。而同事在很多情境下需要背靠背，因为大家是竞争关系。”
　　【解析】
　　心理学家布瑞特·卡赫（Brett Kahr）认为：“交友是双方互动的结果。尤其在职场中交朋友，合理成熟的预期是必要的。”
　　同事间因为存在某些潜在的竞争，容易发生冲突和伤害。应理性看待工作中的人际关系。同事不是为了成为朋友才走到一起的一群人，应当给予工作中的友谊合理的预期。
　　“因此，不要刻意要求同事能成为好朋友，那样绝大多数情况下会造成挫败感。”心理专家周振基认为，“保持一定的距离，减少接触隐私，反而有利于维持一种友善的同事关系。如果希望在同事间结交好朋友，最好在无职责交叉的岗位或其他部门寻找。另外，如果两个好朋友因工作发生矛盾，要主动沟通，消除误会。如果升职与嘉奖不可避免对你的好友同事产生影响，只能以你的职业发展为目标，大可不必过于内疚。”
　　【见证】
　　“我和阿丹同时入职，关系很好”，阿云说：“可后来阿丹做什么事都想让我陪着，无论吃午饭还是购物。我不想陪，她就总半开玩笑地说，怎么和别人就有时间？一次她开车送我回家，又说起这些。我很恼火，警告她别再说了，然而她却照说不误，气得我当时就在拥堵的二环路上下车了。从此我俩在公司里形同陌路。
　　“原以为，失去她一个朋友没什么，毕竟我朋友多。可心里又特别堵得慌。后来一个朋友说：总要有人先伸橄榄枝。做了努力，无论结局如何，你都比现在好受。我就给阿丹发了一个笑话短信。第二天，又约她一起午餐。没想到吃饭时，阿丹竟主动说是自己不好。又说起从小家里管教严，很孤单。其实她很珍惜我们的友谊，曾后悔得流泪，但不知该怎么办。
　　“现在，我们又和过去一样了。不同的是，彼此都修正了一些幼稚的做法。”
　　

怎样找到友谊的边界
　　徐冰中国社会科学院社会心理学博士
　　很多女性认为，那种毫无保留、不分你我的朋友关系令人羡慕，是令人渴望的友谊。而事实上，很多友谊却因此夭折，原因就是忽略了友谊的边界。
   客体关系学派心理学家克莱茵（Klein）认为，人际交往中每个人都有自己的边界。边界不清容易导致自我的界限与他人的界限混淆，从而太过紧密，侵犯到他人空间。但边界太清晰又会缺乏弹性，难以建立真正的亲密关系。
　　因此，友谊的边界与自我的边界是一枚硬币的两面，而自我的边界又决定了友谊的边界。婴儿的自我是通过与父母的信任培养发展起来的。信任能增加自我认同。而步入青春期后，伙伴和朋友关系则成为一个人最重要的信任关系之一。然而这种信任却不像对父母的信任是与生俱来的，因此朋友间的信任会面临更大风险，友谊的边界也因此而受影响。
　　那么，我们应该怎样设立朋友的边界呢？
　　1、信任——相信友谊的积极价值。对多数人而言，友谊带来的安全感会支撑自己面对更大的社会风险。
　　2、预期——行为表现与心理期待之间的距离不能过大。不要对朋友做出过高期待的表示，也不要因为面子而附和别人高期待的表示。
　　3、距离——如果不了解对方的期待，就要保持行为上善意的距离。
　　4、真实——自我的表达要真实、连贯，以便于别人期待和回应。
　　5、调整——友谊的边界可以是发展变化的，要勇于相互调整，修正原来的自我。
　　

测试：你是哪种类型的朋友？
　　有些朋友能带来激情四射的谈话，而另一些朋友却忽略并轻视我们。我们与朋友的关系，取决于我们期待从友谊中得到什么。你是哪种类型的朋友？这里有10个题目帮助你找到答案。
　　1、你在学校把大多数的午餐时间用于：
　　● 协助他人工作　■ 与朋友逛廉价商店　▲ 与伙伴一起谈笑　◆ 与最好的朋友深谈

　　2、你常与朋友谈论：
　　◆ 哲学　　■ 你的爱情生活　　▲ 个人事件　　● 工作

　　3、你最好的朋友移民了，你将失去：
　　▲ 让你平静踏实的人　● 你社会生活的重心　◆ 你信赖的人　■ 你的右臂

　　4、你的朋友做了让你不喜欢的事情，你会：
　　◆ 要求他们解释原因　▲ 告诉他们你因此不开心　■ 不介意　● 停止与他们联系

   5、你将与朋友度周末：
　　■ 去最酷的酒吧
　　▲ 在朋友家聚会，烹饪美餐
　　● 去剧院或者参加其他活动
　　◆ 彻夜畅谈

　　6、你与一位朋友两个月没见面了，你会：
　　◆ 他/她有自己的原因，相信你们最终会联系的
　　▲ 打电话给他/她，看发生了什么事情
　　● 不会很担心
　　■ 这不可能发生，你和你的朋友每天都在联系

　　7、朋友与别人外出，你们很久没见面了，你会：
　　● 认为这可以理解，他们去做更有趣的事情了
　　◆ 不介意，很高兴你的朋友过得还不错
　　■ 感到失望，你希望他们也与你共度一些时光
　　▲ 为朋友高兴，但你也想念他/她

　　8、你和朋友有哪些共同之处：
　　■ 几乎任何方面　　● 你们的爱好　　▲ 你们的幽默感　　◆ 你们的世界观

　　9、你最喜欢与下列哪一位做朋友：
　　▲ 有生活情趣的人　　■ 幽默的人　　◆ 激情的人　　● 智慧、深刻的人

　　10、如果你的朋友认为你有缺点，那会是：
　　● 怀疑朋友的真诚　　■ 有点儿爱管闲事　　▲ 总是期望朋友情绪很好
   ◆ 当朋友需要你时，你并不总是在他身边

　　计算你的总分：（累加你所选的每个标志的次数）●＿＿ ■＿＿ ◆＿＿ ▲＿＿

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