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[饮食保健] 马心的营养价值

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[LV.1]初来乍到

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专业作死20年，品质保证值得信赖【FSC出品】

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发表于 2012-9-15 17:45:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马心知识介绍：马心为马的心脏，是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用，效果明显。马心味甘、咸，性平。多用于养心安神、定惊的配方中。新鲜的马心，心肌为红或淡红色，脂肪为乳白色或微带红色，心肌结实而有弹性。
马心营养价值分析：
每100克所含营养元素：
热量104 (千卡)硫胺素0.22 (毫克)钙25 (毫克)蛋白质18.9 (克)核黄素0.29 (毫克)镁27 (毫克)脂肪2.7 (克)烟酸2.9 (毫克)铁11.9 (毫克)碳水化合物1 (克)维生素C0 (毫克)锰0.03 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E1.99 (毫克)锌4.93 (毫克)维生素A32 (微克)胆固醇119 (毫克)铜14.74 (毫克)胡罗卜素1.1 (微克)钾176 (毫克)磷240 (毫克)视黄醇当量76.3 (微克)钠66.2 (毫克)硒15.03 (微克)。

马心适合人群：1、适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症，癫痛，癔病者食用。
2、适宜吃马心：健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质。
3、不适宜食用马心：患有心脑血管系统疾病人群。
4、不适宜食用马心：气郁体质，特禀体质，阳虚体质。
5、高胆固醇血症者忌食。
6、患痢人不得食。
马心食疗作用：1、养心安神。
2、主喜忘。

几树空烟逢远歌，渺叹朝夕亦已过

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[LV.1]初来乍到

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专业作死20年，品质保证值得信赖【FSC出品】

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楼主| 发表于 2012-9-15 17:45:32 | 显示全部楼层

。。。会有人吃么

几树空烟逢远歌，渺叹朝夕亦已过

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[LV.1]初来乍到

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长夜未央

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发表于 2012-9-15 17:47:00 | 显示全部楼层

没吃过诶只吃过猪心

我还是回来了

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[LV.1]初来乍到

471 主题	408 好友	2万积分

长夜未央

积分: 27961

发表于 2012-9-15 17:53:16 | 显示全部楼层

九叔的帖子BUG了发了两个

我还是回来了

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[LV.1]初来乍到

53 主题	106 好友	4万积分

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发表于 2012-9-15 17:53:40 | 显示全部楼层

马心有的卖么

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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