毫无疑问生活习惯肯定是不好的

毫无疑问生活习惯肯定是不好的。楼主熬夜十多年掉头发是妥妥的，这就说明久病及肾，中医学观点是肾精受损，这是你的主要病机。但是治疗的关键不在肾，在你的精神方面要放松，养成良好的生活习惯，10点以前躺到床上闭目安神。另外，治这个病前期如果有疗效肯定你的睡眠是会增强的，随时随地犯困是很好的一个现象，说明你的

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