失眠有10多年了、、、救命！

我从开始记事起睡眠就不好，凌晨5点睡着很正常，有事两天不睡才能睡一次，怎么办啊！现在要考研了不想这样对记忆力也不好，求大神帮帮忙。

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沙发回复于 2014-12-23T21:03:48.000Z

钙片寄生虫

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毫无疑问生活习惯肯定是不好的。楼主熬夜十多年掉头发是妥妥的，这就说明久病及肾，中医学观点是肾精受损， ...

谢谢，回答的好有道理！

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板凳回复于 2013-09-16T14:50:46.000Z

tamajiang

毫无疑问生活习惯肯定是不好的。楼主熬夜十多年掉头发是妥妥的，这就说明久病及肾，中医学观点是肾精受损，这是你的主要病机。但是治疗的关键不在肾，在你的精神方面要放松，养成良好的生活习惯，10点以前躺到床上闭目安神。另外，治这个病前期如果有疗效肯定你的睡眠是会增强的，随时随地犯困是很好的一个现象，说明你的

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地板回复于 2013-09-16T08:53:22.000Z

朵朵多多

失眠原因很多的可能是身体疾病也有可能是心理原因什么的还是要去医院仔细检查下不过也佩服楼主十多年怎么忍的#7049!

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5 楼回复于 2013-09-16T08:29:28.000Z

柒指

十多年。。。。施主医院去过吧？诊断结果如何还有。。。请报上年龄性别等基本信息

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6 楼回复于 2013-09-16T06:29:44.000Z

恶魔胖达

养生专家【链接登录后可见】

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