一身尘埃 发表于 2013-3-15 21:20:45

早起喝杯水是最好的排毒方法

　人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身体自我排除毒素。这里说的水不单单是指白开水，而是包括蜂蜜水、淡盐水、绿茶等在内的水。
　　每天早晨，女性应该空腹喝一杯加过一勺蜂蜜量的温水，蜂蜜能迅速帮助排便，清除废物；男性则可以喝一杯淡盐水，这种喝法与蜂蜜水有着异曲同工的妙处，一般，半小时后就可有便意。
　　注：淡盐水一定要掌握一个度，盐的量千万不能多，否则就会加重身体的负担，可一次少加一点，逐步尝试味道，以微微感觉有点咸味为宜。另外，像绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是去火、清脂的好东西，在春天，大家应该多喝一些。
　　另外早起不能喝冰水、喝茶、喝咖啡，切忌！！

Vermouthliang 发表于 2013-5-26 02:42:57

谢谢楼主分享

slowgoodbye 发表于 2014-3-11 11:21:20

好人一生平安。

slowgoodbye 发表于 2014-3-15 10:01:58

感谢分享。每日一顶。

荒唐し 发表于 2014-3-25 00:17:21

谢谢楼主分享……早上喝水身体棒棒

rty913778819 发表于 2014-4-20 21:05:29

女性喝一杯，男的呢？？？

小飞超 发表于 2014-4-22 10:08:51

好人一生平安

来自:Android客户端

紫钰微笑 发表于 2014-4-22 23:01:27

恩，不错啊呵呵呵

Rayaday 发表于 2014-6-20 14:15:56

很难坚持

桜子 发表于 2014-6-26 11:37:16

嗯嗯~知道了
页: [1]
查看完整版本: 早起喝杯水是最好的排毒方法