冉冉冉 发表于 2019-6-25 23:26:10

柚子一 发表于 2019-6-20 11:48
可以告诉自己明天有很重要的事，6点一定要醒，然后会很快入睡并提前醒来

能很快入睡真好……我办不到，羡慕Orz

密生西葫芦 发表于 2019-8-19 12:40:11

睡眠禁区在五到六点…

冉冉冉 发表于 2019-8-20 15:24:44

密生西葫芦 发表于 2019-8-19 12:40
睡眠禁区在五到六点…

那已经算是快白天了吧啊喂！
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查看完整版本: 晚上睡不着，“睡眠禁区”的锅呀๑乛◡乛๑