正经的时间管理方法，你值得拥有ヽ(•̀ω•́ )ゝ
本帖最后由 冉冉冉 于 2019-1-12 22:22 编辑之前在b站上发现了一种可行度非常高的时间管理方法——番茄工作法，巧的是我宅也有相关板块，于是乎过来分享一下（顺便捞一把那个版@@2!!
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
简单介绍一下使用方法：首先选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。在b站上有位up主（蜡笔小勋是一对儿）专门出过讲解视频：https://www.bilibili.com/video/av23906994/【介绍“番茄计时器”追踪的功效】https://www.bilibili.com/video/av37604984/【介绍番茄工作法中“计划制定”的技巧】
最后悄悄捞一把我宅的番茄工作间，网页版的宅友在首页下拉就可以看到https://miao.su/image/HAtQ0，手机版的宅友点进论坛下拉就可以在综合区找到这个版块【快去里flag啊~@@15!!】咳咳，大家可以邀请小伙伴来监督，也可以靠自觉来完成，不知道该怎么发帖的小可爱可以先去逛逛版块【个人觉得这位大佬的帖子很厉害：https://www.gn00.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1855988&fromuid=1681627，做不来也不用勉强，按照自己喜欢的方式来就好了】 小冉冉么么哒 感觉很厉害的样子，但是有一个bug
那就是我的中途休息可不是四五分钟啊#7t
我是拿起手机就不要命的人 本帖最后由 冉冉冉 于 2019-1-13 12:52 编辑
快快乐鸡 发表于 2019-1-13 11:23
感觉很厉害的样子，但是有一个bug
那就是我的中途休息可不是四五分钟啊
那就没办法咯，这种东西自觉为主，方法为辅 我可以保持4个番茄时间是绝对专注的 但是一旦休息嘛。。。。。 一干就是一整天，
晚上累到秒睡
挺好奇番茄时间的方法到底有没有效果
但是真的么得时间搞这个{:46_9123:} 小冉冉么么哒 最重要也行还是有没有自制力与手机了（） 一拿起手机就啥都忘在一边了 其实用番茄也完全有绕开app的方法，一旦发现后效用就不大了，这有点可惜 南川清梦 发表于 2019-2-22 14:42
其实用番茄也完全有绕开app的方法，一旦发现后效用就不大了，这有点可惜
所以自觉是第一前提，app只是一个辅助工具罢了 其實不錯哎嘿嘿
只不過自制力為零 一旦脫離學校就會馬上投身玩耍的海洋…
其實學校強制性的課表好啊
以至於回家浪了一天一返校就後悔… 哑雨 发表于 2019-2-23 17:54
其實不錯哎嘿嘿
只不過自制力為零 一旦脫離學校就會馬上投身玩耍的海洋…
其實學校強制性的課表好啊
同自制力为零【现在还没睡就是最好的证明】，需要有人强制盯着_(´_`」 ∠)_ 一看到手机电脑什么都抛在脑后（躺尸）其实感觉有强制性的课表会好些 其实吧，每次做好了规划之后，就没按照规划做过
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