开个美容减肥的相关讨论楼吧！
本帖最后由 考拉 于 2012-8-27 20:12 编辑于是这种内容的帖子到底是应该放在门诊类吗。。。
美容减肥相关的话也基本是皮肤上的问题和体型问题
内分泌是很重要的一个方面。
这就说明至少规律的饮食，规律的作息时间都很重要。
胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。
所以大家不妨一起讨论吧~
前些日子刚看了个纪录片。。bbc的。。。
1.说是人身体中脂肪细胞的个数在青少年时期就已经决定，所以青少年胖，之后基本上是很难瘦下来的
2.脂肪细胞越多越容易胖
3.大脑对于已经失掉的体重是有记忆的，所以即使减肥下来，不注意的话身体就会偷偷囤积热量（渐渐多吃渐渐少动）
4.瘦人很难胖也是以上的原理，而且一旦胖了也很容易瘦下来
所以减肥趁早趁年轻，年纪越大越难。。身体的脂肪细胞不知不觉就增殖了很多哟。。
我现在知道的唯一可行方法，很简单，就是不吃
当然对自己的肠胃状况要有紧密的关注，搞坏肠胃就得不偿失了，可能要带一辈子。。
虽然我没有减肥的需求，也有时连续24小时甚至以上不进食只喝水。。（室友说我要成仙了= =，连饥饿的感觉都木有。。）
这几年慢慢瘦了不到10斤的样子。。
大学期间身边人体重大部分都在稳步上升。。尤其是大二~大三的一年。。各种势如破竹。。不过都是上大学胖工作又稍微瘦一点。。瘦一点有限。。
像我这样隔几天就来一回一顿饭不吃可能不太现实。。比较现实的就是戒掉零食。。爱吃零食似乎是天生的（有这方面的实验。。）。。但是为了减肥还是努努力吧。。
遇见过很多号称不吃零食又瘦不下来的人。。最后都是被我发现还是在吃零食。。然后还一脸错愕的问我XX也算零食么。。。
我有时心血来潮买点什么都放过期。。真的会忘了吃。。
说到零食的另一个危害。。就是激素。。真的有的。。多多少少。。
很多特别爱吃零食的人本来可以长更高的。。还有姨妈的不正常。。脸上长痘之类的。。那种人造的东西还是少吃的好。。
另一个健康的大敌就是外面卖的那种奶茶。。我在成都。。很多人爱喝那种东西。。然后姨妈也不正常（囧）
似乎扯得有点远……？大概就这么多吧~ 过来围观~~
仅此而已~~ 虚胖人士撸过～每天跑步希望能减减肥肉。。。 ：3：吾要上学。嫌敷海藻泥面膜浪费时间。一直是直接把胶涂脸上。海藻泥放冰箱。隔天中午再用一次就扔了。。不知道这样有无用处。 减肥好辛苦╥﹏╥
我现在每天过午不食 小小西在流水 发表于 2012-9-13 19:02 static/image/common/back.gif
减肥好辛苦╥﹏╥
我现在每天过午不食
亲~你真有毅力。。
我没几天就受不了了。。。 额 我想说 不用刻意减肥认真学医 一学期瘦10斤 轻轻松松~ 小小西在流水 发表于 2012-9-13 19:02 static/image/common/back.gif
减肥好辛苦╥﹏╥
我现在每天过午不食
个人感觉 蜂蜜醋 还是有点效果的 只是蜂蜜和醋的比例不好调 味道不佳 但是效果还是不错的 可以试试 我一同学两星期减了七斤，让我很羡慕啊，我也想瘦啊
想当年【呸，就是几个月前】我也能一周不吃晚饭+跑步瘦五斤啊，可是现在完全没毅力了
怎么办啊，尤桑死了
胖子没有男朋友，穿不了漂亮衣服啊55555
【望天】我该肿么办
@125# 不错的想法，我会积极参与的~！@@9!! elaine_burnyou 发表于 2012-9-13 22:17 static/image/common/back.gif
亲~你真有毅力。。
我没几天就受不了了。。。
哎 没办法啊 谁让自己在意这个呢 潘小p囧囧有神 发表于 2012-9-15 09:39 static/image/common/back.gif
个人感觉 蜂蜜醋 还是有点效果的 只是蜂蜜和醋的比例不好调 味道不佳 但是效果还是不错的 可以试试 ...
蜂蜜醋么？什么时候吃啊？加黑醋还是白醋啊？ 小小西在流水 发表于 2012-9-16 22:43 static/image/common/back.gif
蜂蜜醋么？什么时候吃啊？加黑醋还是白醋啊？
饭后 白醋 一日三餐正常可以试试不是那种减的特别快的方法 但是对身体负担不大 减肥倒是没有心得但是有一顿没一顿的脸会变瘦 每次考试前都能瘦十斤的撸过…
【不过考完又会胖回来我会告诉你么？】
一个师姐天天喝荷叶山楂茶貌似瘦了不少的样子，不过这个也得看体质好像，我就没用。【而且荷叶苦、涩我喝了会痛X┭┮﹏┭┮】