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[已解决] 晚上睡觉总做梦肿么破啊

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junjin2891

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发表于 2016-11-24 18:07:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 junjin2891 于 2016-11-25 08:54 编辑

1.年龄：呃....这个不好说我还想装嫩呢！！33

性别：女
2.出现症状多长时间了：有快两周的时间了
3.有没有伴随症状：就是做梦睡觉还是能睡着的

就上个星期开始的吧

晚上睡觉总在做梦

什么奇怪的梦都有~~

就是没有春梦2333咳咳~~

反正就是会梦醒。。。

听说这样对身体不好啊~~

是不是缺什么维生素之类的~~

。。。。。。。。我买了6味地黄丸！！！

听说做恶梦是肾虚。。。而且有时候我还耳鸣！！

感觉身体被掏空有木有~~

可能是因为我最近不怎么吃饭所以没营养？？

我好久没吃饭了天天吃面

我不喜欢吃饭！！！

昨天买了归脾丸。。

希望能有效果！！

有没有不吃药的办法啊晚上做梦

不过我不失眠就是~~

我还是蛮能睡的~~~

[发帖际遇]: junjin2891 一直遇到扣分事件不开心，系统慈祥地给了3 枚宅币。

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签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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junjin2891

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楼主| 发表于 2016-11-24 18:07:56 | 显示全部楼层

来个专家回复我一下啊做梦真的蛮烦的我原来很少做梦的

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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服毒君

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不出意外的话，就让我留到最后吧。2019.5.10

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发表于 2016-11-24 18:24:15 | 显示全部楼层

召唤阵 @柒指 @桜井松子 @款冬紫雪 @M伽_

「每个人心里都有一场执念，一个念念不忘的人，一段无疾而终的感情…没人有错，只是立场不同。贯彻执念的人都值得尊敬。」

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服毒君

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不出意外的话，就让我留到最后吧。2019.5.10

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发表于 2016-11-24 18:40:06 | 显示全部楼层

~~如果没有失眠或者导致白天精神很差的话应该还不是绝症，还能抢救一下~~

最近有什么精神紧张或者心理压力方面的事情吗，或者熬夜/用脑过度？
或者是因为近期营养不太好，据说心气不足和睡眠问题有一定的关系，可以适当地吃点有补血和宁心安神功效的营养品吧
补充各种维生素好好吃饭。
保持良好的作息习惯，避免咖啡浓茶或烟酒之类的刺激性食物，适当锻炼增强免疫力
如果症状持续或加重的话建议到正规医院的神经或精神睡眠科就诊，或者去看看中医。

话说回来，版头的发帖格式要求你倒是给我好好看一眼啊！

「每个人心里都有一场执念，一个念念不忘的人，一段无疾而终的感情…没人有错，只是立场不同。贯彻执念的人都值得尊敬。」

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桜井松子

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发表于 2016-11-24 23:54:49 | 显示全部楼层

本帖最后由桜井松子于 2016-11-24 23:56 编辑

晚上吃完饭歇一个半点出去跑5000米回来洗个澡睡觉，
如果不行坚持一礼拜

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服毒君	+ 10	+ 1

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哥哥是好医生，可爱的妹妹可以稍微依靠一下 >3<

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junjin2891

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楼主| 发表于 2016-11-25 08:48:32 | 显示全部楼层

本帖最后由 junjin2891 于 2016-11-25 08:56 编辑

服毒君发表于 2016-11-24 18:40
~~如果没有失眠或者导致白天精神很差的话应该还不是绝症，还能抢救一下~~

最近有什么精神紧张或者心理 ...

今天在去买善存吃吃这个社会谁没个精神压力唉可能我抗压能力太小了~~~不想吃饭怎么破饭不好吃啊~~~我一日三餐都是粉面汤

版版贴子改好了我昨晚又是精彩的一晚啊各种梦啊太刺激了~~~~现在脑子都是沉沉的啊

天黑路滑人心复杂

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M伽_

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( •̀ ω •́ )y每个人都深藏触手之魂w

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发表于 2016-11-25 13:15:58 | 显示全部楼层

实际上人每晚都会做梦的，感觉有没有做梦只是记不记得的问题
记得太清楚的话就是睡眠不好了

去运动运动给身体减负做点让自己开心的事【比如和朋友出去逛街、吃甜品，要是吃不下饭
饮食要听↑↑↑的话
睡前避免接触蓝光【电子设备的光线普遍都不行
另外早睡早起.....熬夜、赖床的话一天都会没精神的

如果没有改善那最好找医生当面聊聊了
祝好梦~

【【总结】】生活规律饮食健康心情愉快