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多喝柠檬水的好处

该用户从未签到

48 主题	12 好友	3532 积分

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发表于 2016-10-15 11:28:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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多喝柠檬水有什么好处和坏处.
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好处
1、促进消化
喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

2、清除宿便
长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。

3、补充维生素c
柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。
4、消除自由基
多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。

[发帖际遇]: lalakaku 攒了很久的人品终于爆发，赚了6 枚宅币。

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2016-11-13 17:11:25 | 显示全部楼层

原来柠檬水还有这么多的好处呢

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你好丶明天

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7 主题	19 好友	2836 积分

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发表于 2016-11-16 01:38:50 | 显示全部楼层

为了任务，可我不会这么做啊

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-11-21 14:26:02 | 显示全部楼层

虽然感觉喝柠檬水有好处，但是好酸，坚持不下去

点评

加冰糖，蜂蜜，薄荷，做杯柠檬薄荷茶吧。。。应该也有效。。。详情回复发表于 2018-2-12 17:18

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发表于 2017-5-10 19:01:18 | 显示全部楼层

愿汝安好发表于 2016-11-21 14:26
虽然感觉喝柠檬水有好处，但是好酸，坚持不下去

可以加蜂蜜呀，蜂蜜也是减肥食品呢~

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发表于 2017-5-14 20:08:12 | 显示全部楼层

我喝了

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发表于 2017-5-15 17:03:40 | 显示全部楼层

期待变小

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发表于 2017-6-16 17:01:01 | 显示全部楼层

多喝柠檬的会确实不过

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发表于 2017-6-18 22:34:46 | 显示全部楼层

摸摸脸蛋

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2017-9-29 21:32:04 | 显示全部楼层

好的我也试试

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我不叫小芳

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[LV.2]偶尔看看I

2 主题	0 好友	4435 积分

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发表于 2017-10-13 12:21:03 | 显示全部楼层

柠檬可以美白，增加抵抗力啥的，是个好东西。

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2017-10-19 21:41:04 | 显示全部楼层

我和柠檬茶是因为他好喝

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2017-12-8 16:13:48 | 显示全部楼层

家里有常备柠檬，有时候嫌喝水太寡了就切一片扔进瓶里，感觉正好哈哈哈

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[LV.2]偶尔看看I

2 主题	7 好友	1813 积分

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发表于 2017-12-27 10:00:53 | 显示全部楼层

万能的柠檬

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2018-1-26 11:53:36 | 显示全部楼层

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