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[我来励志啦] 健康身体很重要

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-6-21 11:42:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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跑步是全项的运动什么都能锻炼

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Eric10444

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发表于 2016-7-26 09:59:31 | 显示全部楼层

是的，最好的锻炼就是跑步和游泳，当然如果要肌肉的力量练习那是另外一回事了

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BBIOUTOO

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发表于 2016-9-10 10:02:13 | 显示全部楼层

好久好久没跑步游泳了

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feaefea

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[LV.5]常住居民I

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发表于 2016-9-26 23:25:53 | 显示全部楼层

锻炼啊

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愿汝安好

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-11-21 14:27:26 | 显示全部楼层

身体是个革命的本钱，但是，不喜欢运动，懒

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luhankris

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2016-12-12 17:08:20 | 显示全部楼层

其实运动的话光跑步不好要多做一做拉伸什么的啊

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yi1yiyi

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-12-16 15:00:44 | 显示全部楼层

光跑不是说会进入瓶颈期么？

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714810426

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发表于 2017-1-30 13:54:00 | 显示全部楼层

新年大吉吧

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ABC789

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发表于 2017-2-5 20:31:00 | 显示全部楼层

跑步也要热身哦还有跑步速率也很重要

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黑色菊花

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发表于 2017-2-9 14:35:25 | 显示全部楼层

天冷风大雾霾等因素让我没去跑步

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十方魔

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发表于 2017-2-10 20:27:27 | 显示全部楼层

对啊很不赞成单纯节食

[发帖际遇]: 十方魔在路口捡到一只猫咪，还给了主人，收到猫主人的感谢 2 枚宅币。

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