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[咨询讨论] 除了做运动没有其他办法了吗

该用户从未签到

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发表于 2016-4-14 20:53:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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也不全是因为懒啦！！！还有一个！！最近要考试了！！重大的！！！所以根本没时间锻炼！！

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不二Sama

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[LV.3]偶尔看看II

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版主

有什么有关锻炼的难题微博@不二sama 立马回复~

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发表于 2016-4-21 21:16:54 | 显示全部楼层

这个东西不急，你可以等你有时间了再练，你在基础知识不牢固的情况下去锻炼很容受伤，弄不好以后都不能锻炼了。

学业为重，身体健康也是，你可以在听外语的时候出去散步1-2小时。

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一乾襄

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-4-22 18:47:12 | 显示全部楼层

要健康地减肥就只有运动这一种方法，但是并不急于一时嘛，可以等考完试再说，而且也不是只能户外锻炼，可以在复习的时候练练深蹲啊之类的，只要坚持，利用零碎时间锻炼也可以达到惊人效果的！

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阿陆君

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发表于 2016-4-25 17:57:57 | 显示全部楼层

劳逸结合，根据自己的情况决定锻炼，不要让身体疲劳，不然适得其反

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anye0126

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[LV.9]以坛为家II

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第二章

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发表于 2016-4-25 20:50:19 | 显示全部楼层

少吃一点大概也可以吧，我自己就是少吃东西瘦了，不过瘦得不多

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hihihuz

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发表于 2016-6-20 18:01:52 | 显示全部楼层

应该没有把~

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咯咯哒。。。。

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-9-15 14:15:12 | 显示全部楼层

学业为重，身体健康也是，你可以在听外语的时候出去散步1-2小时。

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愿汝安好

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-11-21 14:28:30 | 显示全部楼层

可以饮食合理也是可以减肥的说，并不一定要运动才能减肥

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腐烂丶桃子

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-12-20 20:30:38 | 显示全部楼层

可以饿着啊，那可以运动少做一些，我曾经每天吃一餐，唯一的运动就是站着看视频，一星期瘦10斤左右

[发帖际遇]: 腐烂丶桃子拾金不昧，被失主奖励6 枚宅币。

幸运榜 / 衰神榜

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SULILI

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发表于 2017-1-4 16:41:39 | 显示全部楼层

要不就少吃一点要不就多动一点……

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未融霜

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发表于 2017-1-7 00:57:57 | 显示全部楼层

我也想问....除了运动没别的了吗！

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猥琐腐

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发表于 2017-1-9 22:08:27 | 显示全部楼层

运动是减肥的最好的选择了。不过还是要以学业为重，慢慢来吧

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竹子ovo

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发表于 2017-2-4 22:29:49 | 显示全部楼层

我也想问，因为我真的是太懒了

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黑色菊花

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发表于 2017-2-9 14:37:57 | 显示全部楼层

饿着，考试压力大也能减肥

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十方魔

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发表于 2017-2-10 20:32:45 | 显示全部楼层

考完试再做运动啊……又不是一生都忙着考试说到底不过是借口而已嘛
懒得运动只会吃，找一大堆不运动的理由……说到底胖的根源就是懒癌，所有人都是如此
本来不愿意拼命去做一件事，自然也就达不到自己想要的高度

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