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[咨询讨论] 高中党没太多时间锻炼咋办

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阳与暖

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发表于 2015-10-24 23:52:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有啥简单点的锻炼方式吗。。仰卧起坐我有再练。。效果。。不知道是不是练的少的原因【我每天只练三十个。。】效果不是很大
最主要是小肚子啦XD

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CWS

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2015-10-25 17:24:05 | 显示全部楼层

同高中党每天7点上学 9点半回家

现在主要是做 Focus T25 （百度就有啦）
每天就25分钟也不难坚持

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阳与暖

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楼主| 发表于 2015-10-25 22:46:58 | 显示全部楼层

CWS 发表于 2015-10-25 17:24
同高中党每天7点上学 9点半回家
现在主要是做 Focus T25 （百度就有啦）
每天就25分钟也不难坚持

你可比我幸福多啦。。谢谢建议XD

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zhuang7869

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发表于 2015-10-28 16:16:16 | 显示全部楼层

高中有必要健身？不好好学习还有时间健身？上了大学时间多得是

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阳与暖

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楼主| 发表于 2015-10-30 22:39:21 | 显示全部楼层

zhuang7869 发表于 2015-10-28 16:16
高中有必要健身？不好好学习还有时间健身？上了大学时间多得是

受不了这种身材啊。每天吃饭都觉得很罪恶却又控制不了。所以就要加大运动量啊

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与你约定

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发表于 2015-11-14 19:06:30 | 显示全部楼层

选在早上或睡觉前比起仰卧起坐做卷腹吧就是不用完全起来而是在途中停留几秒再重复

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不二Sama

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[LV.3]偶尔看看II

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版主

有什么有关锻炼的难题微博@不二sama 立马回复~

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发表于 2016-2-22 21:20:00 | 显示全部楼层

又是一个不去看我发的基本姿势就来问的

孩子你还有时间你没事儿的时候看看我发的帖子好伐！！！

我真是疲于解释了。。。

减肥不是靠做几个仰卧起坐就能做到的

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biner

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发表于 2016-4-2 21:06:37 | 显示全部楼层

一边散步一边背题可好啊

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coopper

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发表于 2016-4-13 17:47:14 | 显示全部楼层

工作了以后感觉也是没有时间锻炼

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咯咯哒。。。。

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-9-15 14:15:21 | 显示全部楼层

学业为重，身体健康也是，你可以在听外语的时候出去散步1-2小时。

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遗忘梦飞

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发表于 2016-11-15 11:53:17 | 显示全部楼层

路过~

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ex3de57

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2016-11-15 18:28:37 | 显示全部楼层

同高中党表示楼主可以在下午下课后去跑跑步

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你好丶明天

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发表于 2016-11-16 01:35:40 | 显示全部楼层

为了任务，可我不会啊

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luhankris

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2016-12-12 17:05:37 | 显示全部楼层

作为上班族决定每天去健身房锻炼半小时也是好的不过嫌累

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yi1yiyi

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-12-16 15:00:14 | 显示全部楼层

少吃。。。然后半个小时时间运动应该还是能抽出时间来的吧~

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