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技术宅社区 | Z站»家 › 宅区 › 真味轩 › 神厨•宅之一手 › ❀四周年❀不是减肥是科学饮食！

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❀四周年❀不是减肥是科学饮食！

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发表于 2015-7-10 07:54:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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减肥这种事情和体重不过50kg的我是没什么关系了

说回来我好像也是随意瞎吃都不长胖也蛮好的？
我想这一定是多亏了科学饮食的功劳！
以下的食物照片是我和同学（基本上都是同学拍的）拍的，群里聊天的时候大家很喜欢发吃的东西久而久之就发现好多【
基本上都是去西班牙旅游的时候吃过的东西_(:зゝ∠)_

首先是早餐：
欧洲人有讲究早餐不能吃太多，所以一般情况是，土司加酱一杯牛奶就OK了！

这是在西班牙酒店里吃自助早餐时同学选的：

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仔细想想就是，你每天早餐吃这些的话绝对不会胖的！！！！！！
yogurt和糖和中间这个中文不知道_(:зゝ∠)_，然后一块小甜面包，几块饼干，早餐就OK了！

或者你也可以这样，这是星巴克里买的早餐：

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右边那份是我点的，左边是同学的，就是一块小蛋糕加一杯饮料吧，
我点的是卡布奇诺，早餐的时候喝这个比较养胃来着，不太适合大清早纯咖啡直接灌下去对胃伤害巨大。

如果你想着早餐就吃这样一点到午饭前不会饿吗的这个问题的话，其实完全不用担心这个，
因为在大概11点钟左右会有一段休息时间，这个点，大家通常喜欢这样：

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面包和生火腿/熟火腿或者萨拉咪这种搭配www

然后就是午餐了www

和同学一起在一家店里面吃的西班牙美食：

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西班牙名叫做：churros，维基了一下中文翻译居然叫油条【
总之非常非常的甜【

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这是什么我忘了_(:зゝ∠)_
总之那天都是甜货牙不太好的人不太建议去吃这些。

好的场景转移一下，接下来的是在旅行社安排好的饭店里吃的

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第一盘是西班牙炒饭！！！想到这个有不太好的印象【

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第二盘是鸡排和薯条
最后的甜点给了一个小雪糕不过我没要【

然后晚餐时间，先发的是和同学一起找店要尝遍什么的=-=

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全部都是西班牙当地美食，但其实也不是长得很好看嘛.......
总之吧总之【

然后在对比酒店里给你安排的就差好多了_(:зゝ∠)_
第一盘，生沙拉：

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对，这个是非常有营养的！！！大家全部都吃了！！！老外不挑食这点真好【
我好像碰都没碰→_→

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其实我觉得西班牙人吃饭的几率好高_(:зゝ∠)_，这是西班牙海鲜炒饭了！！！
很多人想象了很久的但其实很简单对不对！！！！
味道啊？很好吃！！！
说回来老外的米比较硬这好像是为什么会消化不良的原因之一了_(:зゝ∠)_

然后是甜点：

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甜的土司不好吃我们直接略过【

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同学的布丁【
不喜欢的话，那个小哥送了个这个：

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hhhhhhhhhh中间的事情就不讲了【x

不过关于多变的晚餐你还有很多种选择的！
如：

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红色的披萨和白色的披萨【同学拍的

我的同学们都是大师大师=w=，
顺便这是小池面烤的【没记错的话

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看书累了，来点水果：

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啊啊说回来为什么我半夜要来做这个_(:зゝ∠)_

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和丧尸小清新晓晓以及爱吃水嫩嫩螃蟹的美骚年玄关系很好的螃蟹君

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发表于 2015-7-10 09:09:23 | 显示全部楼层

甜甜的油条23333

从一朵花到一座雪山，谁能越过六字箴言。

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楼主| 发表于 2015-7-10 15:58:41 | 显示全部楼层

蟹崽0v0 发表于 2015-7-10 09:09
甜甜的油条23333

特别难出【x
超甜又很硬我就吃了个角就放那里了_(:зゝ∠)_
啊顺便下面那个也是，好多好多蜂蜜让人欲罢不能【

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发表于 2015-7-13 08:54:12 | 显示全部楼层

感觉吃了不会减肥的

我就是一个番茄，我要带领我的部队去攻打，占领我们自己的土地

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楼主| 发表于 2015-7-13 16:02:21 | 显示全部楼层

欢茄茄发表于 2015-7-13 08:54
感觉吃了不会减肥的

可是吃了不会胖才是要事

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发表于 2015-7-13 16:12:45 | 显示全部楼层

Milesama 发表于 2015-7-13 16:02
可是吃了不会胖才是要事

要吃了会瘦的

我就是一个番茄，我要带领我的部队去攻打，占领我们自己的土地

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楼主| 发表于 2015-7-13 16:16:37 | 显示全部楼层

欢茄茄发表于 2015-7-13 16:12
要吃了会瘦的

我觉得除了减肥药能急速达到那个效果以外最好的方法还是吃不会胖的

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发表于 2015-7-13 16:21:23 | 显示全部楼层

Milesama 发表于 2015-7-13 16:16
我觉得除了减肥药能急速达到那个效果以外最好的方法还是吃不会胖的 ...

可是不会胖也就是不会瘦所以只有不吃才能瘦么

我就是一个番茄，我要带领我的部队去攻打，占领我们自己的土地

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发表于 2017-9-19 10:39:37 | 显示全部楼层

我想吃肉了

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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