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技术宅社区 | Z站»家 › 宅区 › 减肥健身 › 5个女士健身误区！

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楼主: 不二Sama

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[女士训练] 5个女士健身误区！

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[LV.3]偶尔看看II

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楼主| 发表于 2016-1-25 21:36:48 | 显示全部楼层

沫° 发表于 2016-1-22 12:53
尽力，这次考砸了，物理数学，唉，历史下午得重考，卷子印错了

有很多东西不能决定你的人生，但是你得知道你尽力了，如果没尽力就表抱怨~~~

当然当你走入社会滴时候又是一种模式~~ 慢慢来

加油锻炼加油学习学会坚持这个是很重要的~

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该用户从未签到

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发表于 2016-3-29 15:55:32 | 显示全部楼层

长姿势了，哈哈

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月樱之夜的梦

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发表于 2016-7-3 21:16:43 | 显示全部楼层

不知道该怎么锻炼，明明每天骑自行车一小时却没什么效果

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楼主| 发表于 2016-7-4 06:36:36 | 显示全部楼层

月樱之夜的梦发表于 2016-7-3 21:16
不知道该怎么锻炼，明明每天骑自行车一小时却没什么效果

因为你没学习相关姿势如果姿势不正确等同于白练

还有在于你是否坚持了，减肥是要坚持下去的，加上你要科学控制你的饮食，避免额外热量摄入

比如，饮料冷饮零食这些都是额外大的热量摄入

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发表于 2016-7-7 22:12:11 | 显示全部楼层

减肥啊，是人生其中一大难题

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-7-8 15:51:18 | 显示全部楼层

受教了，谢谢分享

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-7-18 19:28:49 | 显示全部楼层

我以前也是这样子认为的

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2017-1-15 21:03:08 | 显示全部楼层

哎呀！！！！减肥真是太麻烦了！！！

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发表于 2017-2-4 22:27:45 | 显示全部楼层

果然，全中

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