 炎炎夏日 有没有想过 来一杯果味布丁 配上美味的奶昔和一些小吃 看两部电影动漫放松放松呢~
可是说到布丁 出门买又要跑路 自己做又费时费力 
不！
其实很简单~
有了一样东西 布丁粉 布丁的制作就只要5分钟哦~ ！
另外 早餐呢~ 是一天中最重要的一餐 不止要营养 更要色香味俱全才能保证一天的好心情
今天就给大家带来一款童话式的早餐搭配
让你一整天都 活力满满哦~！！！ 吃过之后保证腰不酸腿不疼一夜七次没问题~【等等，好像走错片场了】
首先 早餐的组合呢~ 是布丁+奶昔+土司+蛋
很简单对不对~
但是正是这样简单的组合 就会给你一整天的活力与健康哦~
首先我们需要准备的食材是：
1：两个蛋！
2：两片切片土司（喜欢中餐的可以准备一个馒头和少许芝麻）~
3：一些水果和生菜（早餐推荐番茄草莓黄瓜=v= 可根据个人喜好选择哦）
4：布丁粉（淘宝就可以买到 具体买哪种看你选择啦 ）
5：抹茶粉（这个跟布丁粉有点冲突，因为布丁粉有的是带口味的，我买的是纯的那种 SO 口味选择了自己买的抹茶粉和草莓粉，如果你买的是附带口味的就可以跳过这一步啦~）
然后我们需要准备的道具：
1：榨汁机（其实这个也可以略的啦，比如如果你买了抹茶粉草莓粉蛋白粉的话。。）
2：玻璃杯（最好是美观一点的！视觉决定心情！）
3：平底煎锅，油，刀子这些就不用说啦~
 接来下呢，我们说说布丁的做法
用开水将布丁粉冲开 水和布丁粉以1:3的比例冲 如果需要加口味的话 果味粉根据自己的喜好去加 具体参照你买的产品上面的说明
冲开后放到冰箱里 等待冷却（看你家冰箱的功效 我一般放下面 5分钟就OK）
另外，如果你买的果味粉带甜味的话 尽量少加为好 因为布丁粉也有甜味 加在一起太多就不好吃了
布丁在冰箱里睡觉的期间，你可以先把两个鸡蛋拿出来了
一个鸡蛋在开水里煮 喜欢有嫩嫩的蛋黄的不要煮太久 6分钟足够
另一个打开 用打蛋器或者筷子 画椭圆形去打 打到蛋黄和蛋清融合就好了
然后用煎锅煎成金黄色的蛋饼 撒上芝麻就可以了~
拿出准备好的蔬菜水果（我这里准备的是番茄和芒果和黄瓜），番茄切片，芒果切丁，黄瓜切片然后加入土司里面。
另外因为水果准备的有点多 SO 用番茄和芒果装成了沙拉~
对于不喜欢面包的小盆友，你可以准备一个大馒头~！ YES 就是馒头， 切成片状 然后放在煎锅上剪 油抹一层在锅子上就好 不要太多 我们不是炸馍片！！！！
主食和零食都准备好了，然后呢~ 剩下就是饮品了~
榨汁机的做法比较麻烦，加水，放入切好的水果 ，加入牛奶做成奶昔（我用的是水蜜桃+牛奶）
蛋白粉的话，冲好了加入抹茶粉或者巧克力粉之类的调味就好了
然后大功告成~ 开吃！！！！！！！
 美好的一天 就是这么简单
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发表于 2014-9-14 05:55:26
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好棒的样子 
