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技术宅社区 | Z站»家 › 技术区 › 心理学课堂 › 求助！我这些毛病怎么能改掉！？

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[咨询室] 求助！我这些毛病怎么能改掉！？

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2014-6-24 20:31:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由桜子于 2014-12-10 20:47 编辑

在下的最大的毛病有两个吧大概……我想改掉，但改了一半就诡异地不改了……
我说下我的毛病之一吧，对计划之类的很抵抗。不是心中真的抵抗，但意志薄弱，敌不过本能……
比如我自己给自己定的计划，比如早上七点起床什么的，那么我根本没办法在七点起床

，不是在六点起床，就是在八点起床什么的。。
比如明天要做的事情什么的，那么这事就没办法在明天做了，可能是我今天把事情做完了，或者在后天做完……对于计划什么的我似乎很抵抗……
更准确的说，我貌似不喜欢被束缚的感觉……虽然也有勉勉强强把事情按着计划去做的情况，但效果不如平时做的……【我试过】

我无可救药了……求帮助！！
毛病之一：身边有人在，整个人属于狂躁状态。
身边如果有人在，我可能真的不会做家务什么的，更别说学习什么的。就算有，精神力根本没法集中，还要花很久才能专注……身边有人，我很容易发怒发火，尤其是身边有人总是晃着乱动什么。
如果身边都没有人，窝整个人完全能专注做事，竟然能把房间搞得整洁无比。

窝尝试过把这个毛病改过来，改了一点点，就把这事忘得一干二净。【因为窝犯了错误，又把计划书的写在纸上了……
上回在高一的时候，窝跟朋友说了这些毛病，结果人家说我只是不善于交际罢了，

我整个人不好了，我这样的毛病，难道是不善于交际吗！？竟然吗！？求帮助！如何能改掉这个毛病！？还有不要跟我说把计划写在纸上什么的，我试过很多次，大多都无效了……

= = 咩咩咩咩！！练字中~~

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初号机の无语

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2014-6-29 22:44:17 | 显示全部楼层

身边有人注意力就会不集中，，我觉得我和楼主差不多

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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初号机の无语

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2014-6-29 22:44:51 | 显示全部楼层

还是说楼主容易受到外界影响，，快分裂人格来执行任务吧！~

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[LV.1]初来乍到

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楼主| 发表于 2014-6-30 09:52:27 | 显示全部楼层

初号机の无语发表于 2014-6-29 22:44
身边有人注意力就会不集中，，我觉得我和楼主差不多

= =诶…【握手

= = 咩咩咩咩！！练字中~~

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[LV.1]初来乍到

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楼主| 发表于 2014-6-30 09:52:50 | 显示全部楼层

初号机の无语发表于 2014-6-29 22:44
还是说楼主容易受到外界影响，，快分裂人格来执行任务吧！~

已分裂。

= = 咩咩咩咩！！练字中~~

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花椒浇花椒

该用户从未签到

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发表于 2014-6-30 18:16:37 | 显示全部楼层

注意力分散。。。不想计划···泪奔这泪奔着滚去复习前强推《拖延心理学》这本书，看几页就差不多就能找到答案了
真是看得我内心都在滴血恨不得切了自己。祝好运

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在沙漠盛放

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2014-6-30 21:58:22 | 显示全部楼层

诶，为啥身边有人就不能集中，旁边有人时楼主会关注那个人的什么而弄到自己注意力不集中呢

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[LV.1]初来乍到

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楼主| 发表于 2014-7-1 23:30:35 | 显示全部楼层

花椒浇花椒发表于 2014-6-30 18:16
注意力分散。。。不想计划···泪奔这泪奔着滚去复习前强推《拖延心理学》这本书，看几页就差不多就能找 ...

诶！好的~！窝会去看看！！！！！！谢谢~！！！！

= = 咩咩咩咩！！练字中~~

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[LV.1]初来乍到

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楼主| 发表于 2014-7-1 23:32:10 | 显示全部楼层

在沙漠盛放发表于 2014-6-30 21:58
诶，为啥身边有人就不能集中，旁边有人时楼主会关注那个人的什么而弄到自己注意力不集中呢 ...

我想是的，就是不喜欢在专注时候有人乱动晃来晃去什么的，有时候怒气值满值差点揍人，好在，咱又忍过去了……

= = 咩咩咩咩！！练字中~~

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最终幻想曲

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2014-8-9 14:13:12 | 显示全部楼层

拖延症？你需要调教，自己先练习坐在椅子上一动不动一小时、坚持一个星期

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[LV.1]初来乍到

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楼主| 发表于 2014-8-25 14:02:25 | 显示全部楼层

最终幻想曲发表于 2014-8-9 14:13
拖延症？你需要调教，自己先练习坐在椅子上一动不动一小时、坚持一个星期 ...

= = 这我根本无法做到。。。。真的。。。我无法长久保持一个动作。。。。
我去试试吧。希望对我有帮助。。

= = 咩咩咩咩！！练字中~~

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最终幻想曲

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2014-8-25 14:03:10 | 显示全部楼层

人间浩劫发表于 2014-8-25 14:02
= = 这我根本无法做到。。。。真的。。。我无法长久保持一个动作。。。。
我去试试吧。希望对我有帮助。 ...

加油

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[LV.1]初来乍到

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楼主| 发表于 2014-8-25 14:05:21 | 显示全部楼层

最终幻想曲发表于 2014-8-25 14:03
加油

谢谢

= = 咩咩咩咩！！练字中~~

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智能电影院

该用户从未签到

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发表于 2014-8-27 11:45:54 | 显示全部楼层

跟你一样怎么办~~~

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楼主| 发表于 2014-8-27 17:25:42 | 显示全部楼层

智能电影院发表于 2014-8-27 11:45
跟你一样怎么办~~~

欸欸欸。把一些自己不想做的事当作惩罚。比如，我因为懒而没有达到目标，就罚自己坐在椅子一动不动。这需要毅力，咳咳。不过你可以把自己的目标告诉他人，如果你懒了没做，你心里的羞耻心会告诉你。你就开始去做了。

= = 咩咩咩咩！！练字中~~

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