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楼主| 发表于 2013-8-29 00:43:11 | 显示全部楼层

透明金葡菌发表于 2013-8-28 21:49

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额你是说关于这些毛病的帖子么···不想开只是因为有同感所以忍不住回复了ORZ
如果开个贴就能解决 ...

是把双刃剑，看你运用在哪，我现在运用的不是好地方，我是一只瓶子

，经常哭泣呢。。。
开贴只是宣泄一下自己的情感，也会看到有些和自己一样的人，还有开导的好心人，但是愈合不是那么快的。。

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透明金葡菌

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发表于 2013-8-29 00:52:25 | 显示全部楼层

懒惰的羔羊发表于 2013-8-29 00:43

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是把双刃剑，看你运用在哪，我现在运用的不是好地方，我是一只瓶子，经常哭泣呢。。。
开贴只是 ...

窝去···你还在啊= =窝就想这么晚了还有人回帖。。

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透明金葡菌

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发表于 2013-8-29 00:57:49 | 显示全部楼层

懒惰的羔羊发表于 2013-8-29 00:43

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是把双刃剑，看你运用在哪，我现在运用的不是好地方，我是一只瓶子，经常哭泣呢。。。
开贴只是 ...

下雨了所以不想睡

以前自己有个规矩或者说习惯每个月都积攒负面情绪然后找一天大哭一场···

不好的是哭的时候脑子里全是负面、负面、负面
但是好像没有什么帮助= ， =
现在慢慢不这么做了一觉得“活着好累” 知道自己要开始黑化的时候就赶紧对自己说有什么大不了的。有这种想法很正常啊。但是还得继续生活下去
今年情绪还可以吧像是有神灵庇佑大半年都是好运气就在高考前黑化过一次= ， =【啰嗦完了

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快到碗里来！: 5.0

温柔的马甲

快到碗里来！: 5
= =我也有这个习惯，允许自己隔一段时间大哭一次，把最近所有萦绕的负面情绪哭出来，平时就不许自己随便黑化，一有兆头立刻对自己说放轻松…... 发表于 2013-10-23 12:05

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楼主| 发表于 2013-8-29 00:58:19 | 显示全部楼层

透明金葡菌发表于 2013-8-29 00:52

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窝去···你还在啊= =窝就想这么晚了还有人回帖。。

是的啊，在豆瓣呆了很长时间，，现在还在

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楼主| 发表于 2013-8-29 01:05:14 | 显示全部楼层

透明金葡菌发表于 2013-8-29 00:57

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下雨了所以不想睡
以前自己有个规矩或者说习惯每个月都积攒负面情绪然后找一天大哭一场···@@33! ...

大哭一场来发泄情绪是好的，好像还可以减少疾病？！
我要不要去做些好事来度化自己。。我是经常觉得活着好累。。
开始封闭的，我也不想再封闭下去了

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透明金葡菌

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发表于 2013-8-29 01:06:32 | 显示全部楼层

有什么难受的可以说给我听

反正窝对讨论心理状态挺有耐心的~

之前在别的地方也看到大家在讨论社恐什么的大多数给反应的人【非患者】的方式都是相当积极阳光热血的鼓励。。。窝没敢说的是这样对情况比较严重的人可能更加刺激···正因为做不到积极阳光才出问题的可能很无力吧
我也是猜测的。又不想惹麻烦所以也没有劝阻

点评

温柔的马甲

如果是在本版看到，有任何想法都可以提出来，有时真理掌握在少数人手中，都看楼主怎么选择。而且也不会惹麻烦的- -有闹事的我禁言！！发表于 2013-10-23 12:09

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楼主| 发表于 2013-8-29 01:12:54 | 显示全部楼层

透明金葡菌发表于 2013-8-29 00:57

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下雨了所以不想睡
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扇唄漆茶

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发表于 2013-8-29 10:20:26 | 显示全部楼层

懒惰的羔羊发表于 2013-8-28 19:30

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如果可以登台演粗的话，门票绝对不要你钱的
窝觉得这样下去自己要疯了，整天这样无所事事
自己又很懒惰， ...

首先我覺得你還是不要老想著自己會有啥病的好，輕鬆點當做自己壓力太大需要一點治愈就好了。有段時間我跟強迫癥一樣四處搜集這些“精神病”的百科，一看到癥狀差不多就覺得啊自己肯定有啥啥精神病沒救了神馬的，搞得整個人都不好了。因為你有一些癥狀跟他人相似，我就直接發鏈接你看https://www.gn00.com/t-407144-1-1.html，5樓是我寫的一些心得（？）。
還有能意識到自己“狀態不太好”的話都有救哦。但怎麼說好呢，做什麽事都好，最重要的還是【本人】肯踏出第一步，肯改變。所以如果你沒有真正下定決心的話，就算給你再多建議甚至給你什麽治療的藥物都沒用的哦。
關於整天懶惰無所事事什麽的。其實總有事情要做想做的吧每個人。除非真的是很享受慵懶的生活，否則我們至少都會想做些什麽自我娛樂自我增值吧？依舊以我自己為例好了，現在賦閒待業，但是基本每天都跟以前上學放長假一樣，老是制定好一大堆天花亂墜的計劃（例如要把幾科課本啃完要備戰四級啥的）結果都沒實現每天睡到日上三竿連吃飯的時候也是慢吞吞的一定要找些動漫來邊看邊吃。吃完當然是發困啦結果睡醒又覺得沒精神沒動力去完成所謂的計劃。就這樣日復一日惡性循環。因為計劃好的東西沒做結果導致壓力也越來越大。總結起來，我“無所事事”的原因在於人的惰性，缺乏自製力，以及不能定制適當的計劃來安排生活時間。原因我們知道了，那麼要如何解決呢？關於自製力如何提升的方法在此https://www.gn00.com/t-406164-1-2.html自製力一旦上去了，人的惰性也會相應克服。此外，我們可以制定個恰當的計劃，例如我一開始要求不那麼高，我不要求我這個假期一定得背完全部四級單詞，但我至少可以把他們細化到每天——每天我能堅持背三個單詞就不錯了。堅持一段時間后，我們回顧一下，會發現當初覺得很艱難的事情竟然也被我們堅持了一半，那麼自信心自然會增強，對於要完成的事物的恐懼和壓力也會減少。就算把背單詞換成彈吉他什麽的也一樣。
總而言之，不喜歡的話，就去改變。
我也討厭這樣的自己，整天懶得要死。但如果我什麽都不做，什麽都不去改變，那我將更加討厭自己。
當然，如果是【真心不喜歡】的東西，隨便舉個例子，吉他好了。如果只是爲了不辜負他人期望或者不想之前的投資白白浪費啥的，而非自己一開始就對彈吉他有興趣，那就乾脆放棄吧。如果你不知道自己想要什麽，至少得清楚自己不想要什麽。生命很短，浪費在不喜歡的東西上就更浪費了。

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楼主| 发表于 2013-8-29 20:18:57 | 显示全部楼层

扇唄漆茶发表于 2013-8-29 10:20

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首先我覺得你還是不要老想著自己會有啥病的好，輕鬆點當做自己壓力太大需要一點治愈就好了。有段時間我跟 ...

是的，前一段时间就是去百度精神病，发现有好多症状和我好相似。。就会觉得自己有病，难过的时候也回想起来。我看了你的连接，原来真的不止我一个人是这样的，我想要改变我想要变得快乐想要一个完全属于自己的家。我也想改掉懒惰和无所事事。我或许应该制定一个计划去一点点的完成它，前天看到一篇文章：“你这辈子活着是为了什么”这篇文章弄的我百思不得其解，因为确切来说我还真的不知道是为了什么，总之不是为了要收到伤害才来的，我在努力的找人生目标，尽管我还不知道自己是想做什么，还是去做事吧，不能总把自己困在笼子里，有时候在想自己也是吧自己困在笼子里走不出的人，我明明可以换一种思想的，虽然这些还有些难，但是我真的想走出来，想让自己快乐，我想倾听自己的心声。按照它的指示。一切都会变好的，我不能就这样放弃了自己，我不能抛弃自己。

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楼主| 发表于 2013-8-29 20:23:51 | 显示全部楼层

扇唄漆茶发表于 2013-8-29 10:20

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首先我覺得你還是不要老想著自己會有啥病的好，輕鬆點當做自己壓力太大需要一點治愈就好了。有段時間我跟 ...

今天上午在谈吉他的时候，发现自己其实是很喜欢吉他的，就是现在水平有限，感觉到了困难想退缩而已，我还是要继续学下去，吉他学成了还想在学一门乐器。我还是有些3分钟热度和喜新厌旧的，我刚开始买过口琴，发现很难吹又很麻烦，就一直没动过它了，没买到吉他的时候对它日夜思念幻想我有吉他的样子，可以买了一会就觉得不是特别新鲜了，我还是想继续学下去，想象着自己也可以弹奏自己喜欢的曲子，我希望这一天来临的不要太慢，今天说什么也要能弹奏自己喜欢的曲子，，。。

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扇唄漆茶

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发表于 2013-8-29 20:53:58 | 显示全部楼层

懒惰的羔羊发表于 2013-8-29 20:18

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是的，前一段时间就是去百度精神病，发现有好多症状和我好相似。。就会觉得自己有病，难过的时候也回想起 ...

嘿嘿，你會這麼說證明你其實還是想得通的。
接下來要好好下定決定才行。
或許人一輩子都找不到活著的意義。
但是既然已經活著了，
就不要糾結一些無謂的問題，
儘量讓自己開心活的精彩更好。
→ →三分鐘熱度很多人都有哦，
但是堅持下來的都成了觸哦~
喜歡吉他的話，
就彈吧，
因為是喜歡的東西，
所以才能爲了自己去演奏，
才能從中感受到喜悅。

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四季

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2013-9-8 12:19:36 | 显示全部楼层

！！！窝也是这样，不过没有被害幻想啦，就是超过十二点之后要是没有睡着就会自动进入悲观模式，不过什么事都会往坏处想觉得自己一个人好孤独啊，然后一直想哭←当然没有真哭啦。

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停云真君

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第一章

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发表于 2014-2-1 21:45:14 | 显示全部楼层

不知道楼主还会不会看，只是想到楼主想倾诉但有某些顾虑（找不到合适的人什么的。。）的话，不妨试试写信吧，豆瓣里的几个写信小组还不错，里面的人也都还好，我是从高一开始写信的，没有什么问题（除了邮局着实很慢之外。。。）的。。。。
在纸上倾述然后还可以得到回应，我觉得楼主可以一试~~~（我豆瓣昵称：我在你对面）

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