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[COS◆教程] 【转载】COS及非COS可用动作整理解析

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第一章

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发表于 2013-1-19 23:43:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 纪夏枫 于 2013-5-31 19:41 编辑

被认识的摄影转推了……
所以我才很汗颜了来转图……
很抱歉米娜的各位……
以及请原谅我的懒神经ORZ。

--------------------------------------------------------------

曾经有一位将外拍玩成了“魔术师般的调教大神”的摄影达人,他说过这么几句话:
光线、镜头、取景、构图什么都对了,为什么还是拍不出满意的片子?因为,会玩相机,摄影只能算成功一半,让COSER摆出美丽的POSE才是关键!
(此文可能略长,会从基础动作,外拍,室内三个方面讲解,请各位COSER耐心,不要C,因为这样会导致文章分散。谢谢)
如何让那些摆不出好动作的动作废做出最自然的片子呢,不要君通过学习,研究,摸索,实践,总结出以下几个方面.下面,请听不要君的讲解(如有错误,欢迎指正)(主要以女性角色为主)

一,基本动作:在镜头下变美的几点诀窍
1,脸型。很多人拍出来后发现自己的面瘫脸不能忍受,或者就是面部肌肉僵硬如同死尸,表情奇怪犹如看见了熊孩子。这都是脸部咀嚼肌,眼角肌的紧绷导致的。
如何让自己的脸部肌肉放松呢?同时,如何让自己的小圆脸拍出尖下巴?不要君的一位好友教给了不要君一个方法:在拍摄前十秒的时间,模拟咀嚼口香糖的样子,然后闭上嘴巴,闭上眼睛,深深的吸口气,“绿箭,就是这样清新!”←请模仿该广告,然后微微的张嘴呼气,张开眼.(这个时候的嘴巴微张,会让自己的下巴拉长,拉出V型)
出面瘫的可以保持这个姿势就好了(注意嘴巴不要张太大,微微露出一条缝就好。)
需要表情的,可以先让自己的嘴角轻轻的碰触在一起,(不要合死)然后嘴角后列(让自己微笑)。保持就好了。如果需要大笑的,就嘴巴张开。需要邪笑的,就一边嘴角继续上扬,一边不动。
做到绝得自己差不多位置的时候,保持,想象时间停止。心里默数15秒。
基本上,这样照出来的脸部表情都不会太过崩掉。

2.动作。动作方面,不要君总结了这么几点:
1)有重心就会显得很自然。摆动作的时候,身体重心往往取决了自己的整体动作是否自然顺畅。不要君建议身体重心集中在腰,背,臀,大腿等几个部位,不要集中在腹部,人重心集中在腹部会导致肩膀前弓(霍背),两手紧贴身体。首先,肩膀不打开肯定不好看,大家都知道,其次,上手臂一定要与身体离开一小点距离,显示中空,这样才不会把手臂的肉挤出来,手臂也会显得更瘦。
例图:
01.jpg


2)以腰为轴心转动身体.放松肩膀之后就可以进一步以腰为轴心转动身体,避开以全正面面对镜头,这样会显得呆板僵硬,可以让身体稍侧入境,不仅可以显露出曲线,还可以让自己的脸型瘦一点。
例图:
02.jpg


3)收腹,挺胸,不要呆板立正。前面2点大家都知道,这是最基本的了,主要说最后的立正。所谓呆板立正就是拍摄的时候两脚不要并拢双腿,让自己看起来想罚站,一般的前后脚是必须的,剩下的就是一些脚尖变化。脚步的站姿,会让腿部有不同的变化感,比如拉长腿部曲线,瘦腿的拍法就是垫脚尖,单腿向后内八,小腿交叉X,侧部镜头前腿部弯曲两腿中间露空,都是美腿系的拍法。
例图:
03.jpg

4)上半身倾斜及如何坐的漂亮.上述基础达到后,出女性角色的COSER可以将上半身前倾,这样可以突出脸部的线条和表情,也可以让上半身的比例缩短,下半身显得修长,同时可以轻松压出S曲线。
坐姿一直是个很麻烦的事情,但是其实改善的方法很简单。首先坐的时候不要坐满整张椅子,要坐在椅子前缘,让线条给立体起来。其次坐姿的腿部可以尽量以内八腿型为主,这样内八时,小腿的肌肉不会挤压到。稍后,大腿一定要稍微空出一段空间,让大腿悬空(坐地上),这样大腿的肌肉会因为重力下垂至腿背侧,导致腿部正面看上去细长,最后,脚尖稍微用力下压,让腿部的延伸感表现出来。
例图:
04.jpg

(因为贴图太麻烦,不要君就不贴图了!)
5)手部动作让你变成瓜子脸。最典型的例子就是正面拍摄上半身坐姿时,(有桌子),COSER可以用自己的左手微微贴在自己的嘴角下方,下巴上方的位置,稍稍用力,这样可以通过人工挤压出完美笑容和瓜子脸。其次还有比较常用的,是运用手指的线条,屏蔽掉脸部赘肉比较多的部分。比如手指张开,张在脸前,手指绷直有曲线,会让自己的脸有邪气的感觉。

6)如何蹲的漂亮又防止走光.这里的蹲,包含蹲坐在地上(其实就是坐地上)。常用的方法是COSER手部自然垂放在双腿中间。但是其实有妹子你正在作甚的错觉感。不要君最喜欢的是运用腿部遮挡。上述坐在地上的时候可以内八大腿悬空,这次不要君介绍个高强度的。坐下后,背部靠墙,单腿弯曲立起,另一条退纯侧翻贴地,立起单腿向贴地腿靠拢,如果骨骼柔软性不好,就可以把手放到镂空部位。这样的好处是防止走光外,可以表现出腿部及脚部的曲线感。
还有一个方法是双腿全部内侧贴地,然后双手放中间走光部位撑地,这样的好处是不仅可以完全拍出腿部的线条感,还可以给人可爱文静的感觉。
其三是全蹲的时候,不要君建议侧蹲,不过全侧面蹲法就有些日系小清新的感觉了。可以用斜侧面,或者脚一高一低成高跪姿,COSER可以选择挺腰露出上半身曲线,也可以选择前倾“压”前。挺腰的话比较适合御姐系,前倾的话比较适合萝莉。
---------------------以上,基础动作完毕。以下为外拍动作。--------------------------
外拍动作有很多。不要君不列举了,慢慢写。有兴趣的朋友可以数数有多少。

1.站姿:摆站姿时,如果想表现出COSER的曲线,可以将重心放置在远离镜头的脚上,靠近镜头的脚则稍微往后伸展,并让脚尖轻轻触地,放在腰上的手部可以往前用力推一下,拉出曲线感。手部,腿部一定要注意,必须露出空隙,否则会显得COSER的手粗腿粗。

比较常用的站姿可以背靠墙壁柱子,翘起一只脚,这样看起来显得可爱活泼。或者完全站立时,使用X腿或者内八腿,上身前倾单手抓上衣前摆的必杀技表现可爱的感觉。但是往前翘脚的时候要注意,举起来的脚膝盖要笔直,否则看起来会显得扭曲。如果要运动活泼的话,COSER可以单脚向后,单脚向前,内八,向后脚方向手臂抓衣服前摆(垂直),腰部往向后脚方向扭成60度,向前脚手臂抬起摆姿,头部朝向前脚方向歪斜。这样会给人运动感和活泼感(类似于街舞的一个动作)

搭配道具的站姿,COS常用的无非是武器和帽子,手杖等等。其中个人认为手杖和武器最好摆,无非是侧挡脸,正当脸,举镜头前打前虚后实等等。或者拉后,砍人前准备甚的。不要君来说说帽子。帽子可以摆出的效果有:宫廷,嘻哈,俏皮,害羞,文静,战斗这么几种风格。宫廷的帽子用法通常是带头上之后,单手压帽边遮部分脸,还有脱帽礼(这个不用我说了吧!)。嘻哈的话,请多去看点美国的RAPMV。俏皮的话,可以用帽子单手拿帽沿贴脸,另只手插口袋。或者单手举帽遮腿(站立),另只手插口袋。害羞的话,拿帽子遮住脸,只露出鼻子以上部分其实就好了。。。(上当了吧!白痴们!其实有好多,但是我打得手好疼啊!)战斗的话,一般使用飞帽子,或者单手举帽子,遮挡部分镜头,前虚后实。只要帽子始终做前景,冲突感都会做出来的。

御姐站姿,御姐站姿常用的就是腿,臀,胸,这三个曲线部分,很多人都以为臀和胸是重点。其实孩子们你们错了,美腿王道啊。这里不要君推荐COSER靠墙,贴墙,各种贴,然后腿部注意请拉直,莫弯曲,(弯曲腿部造型出外),其实女人只要正儿八经往那里一站,两腿张开成大V字形,腰部那么一扭,瞬间就遇见了有没有!当然,搭配御姐站姿的时候,请把脖子和头仰起来。

半身姿,半身姿有2种。一种要全光,一种要半光。全光的话,主要表现人物的表情和一些日常动作,诀窍在于COSER尽量靠近镜头,适当弯腰,身体下压,其中手势的搭配非常重要。手指的曲线一定要显露出来。半光的话,不要君认为主要表现一些深沉情感和战斗系。这类的风格,通常都会利用肢体动作强调光线变化。光线基本上要打出光与影的效果,突出表现在上部亮,侧部亮,COSER面光,手臂光等等(不懂得请去问问会玩灯的摄影,摄影应该都懂吧!)

2.转身,回眸。转身,回眸一笑对于很多校院系的女性角色来说是种很好用的姿势典型,但是要表现的自然和展现COSER的身形曲线却是很难得。很多COSER的转身会觉得自己背宽,肩宽,手臂粗大,那么转身的时候做到这么几点就不会出现这样的情况了:首先,COSER要侧着身子背对镜头,不能侧太多导致脖子无法扭转或者转的太过用力导致COSER表情和肌肉僵硬变形。其次,COSER的头部要稍微往后倾斜,通过肌肉的拉伸让身形更加自然,显得元气些。全身照的时候,转身时,COSER可以踮脚,翘脚,做些腿部的跃动动作,这样会显得有运动感而不死板。

3运用椅子的坐姿。椅子的坐姿大致可以分为少女系,萝莉系,御姐系。少女系的坐姿相对要文静淑女些,一般来说,内八正坐就可以了。基本多运用半身景,带全身的时候,内八向外就会很好看。萝莉系的话,不要君所常用的是双腿盘坐,单腿盘坐,双腿伸直懒腰坐等等,基本镜头建议挑高机位,多以脸部手部为前景,表现萝莉的可爱和活泼。御姐系则常用的有三种,1种是单腿悬空举起,另腿伸直向外,身子拉长斜靠坐背,表现美腿修长。1种是坐在椅子上两腿分开侧坐,腿摆成5字形,上身前压,拉出胸部,腰部,腿部的曲线美感,还有一种则是单腿翘腿,但是身子的重心点则需要压在椅子后背上,臀部坐于椅子的前角,拉长整个COSER的身形,表现女王傲娇气质。

4.蹲姿的变化。不要君喜欢用蹲姿表现活泼的感觉,这里所说的就是在基础蹲姿的进化演变。这种演变就是内八跪。双腿分开内八跪,上身挺直可以变现出腿部的柔和,上身也可以做很多萝莉系的可爱姿势。双腿内八并拢跪,单手扶脚尖,脚部拉起,可以表现傲娇系的萝莉动作。当然,性感的蹲姿也是可以做到的。性感蹲姿的类型,建议侧面给摄影,不过不要君试验了很多次,发现这种蹲姿的感觉,比较适合类似马路须加这种不良少女题材(汗)。

5.躺姿。采取躺姿时,使用侧躺比较容易拍摄,如果COSER估计到自己的假毛和动作不顺畅,可以用手肘部撑住,此外,腰部一定要往地上压下,这样曲线才会表现出来。全身照时候,不要君建议可以翘起或者卷曲消退,或者让小腿做成剪刀或者X形,如果腿部都放在地上,摄影其实很难找到好的构图。如果是正躺,头部最好侧向镜头,如果脸部向上,其实很难拍好。头部不能真的放到地上,脖子要用力把头部悬空,这样拍起来才好看,真躺下去,你的假毛会让你风中凌乱的。

6.跳跃运动动作。跳跃的话,貌似也比较适合校院系的女角色(笑,制服大爱~摊手)两大腿并拢,小腿内八挑起的动作比较适合可爱萝莉,其次还有5字形侧身跳跃抓拍,单腿跳单腿向后翘起落地抓拍等等。跳跃的时候,身体一定要伸展开来,让手脚尽量分开,一定要表现出手部脚部的拉伸曲线。这种跳跃拍摄,建议多跳几次(为了实践这个,我让一个COSER挑了3个小时= =好残忍).

除了跳跃以外,比较常用的是步行。COSER拍摄步行动作时,重心可以放在面对镜头的哪只脚,这样会比较稳定,四肢一定要伸展,对于COSER来说建议侧身走,走猫步,这样显得比较好看。如果是跑动的话,可以用前冲定型,拍下瞬间,建议摄影用挑低机位向上拉高,带到背后天空或者建筑。比较有运动的气息。

呈现动态画面时,旋转是除上述2种以外的另一个选择,重点在于作为重心脚的脚跟或脚尖为轴心,另一只脚翘起,转的时候摆动双手,这样看起来更加自然。
7.台阶。楼梯已经是几乎所有COSER常用的十武器之首了!哪个COSER如果说它没在楼梯上拍过我就给他跪了。楼梯动作不要君分为了坐姿和站姿。

坐姿中得靠墙张腿坐,是比较男性化的动作,比较适合黑暗或者朋克系(女角色)。这时候不需要内八腿,但是也不能太开,要稍微往里收。其次还有躺在楼梯上的,这种比较适合御姐系,可以拉伸COSER的曲线。还有侧坐,侧靠栏杆坐等。不要君建议,要考虑到COSER的身高腿长,一定要让COSER自己觉得坐的顺,然后摄影可以多以脚尖为前景往上身拉过去拍摄。这样还会出现小广效果。

站姿的话御姐气场的,一定要注意呈现出强势的感觉,腿部分开,伸展笔直,拍摄角度用下机位往上拉伸,脸部望向远方,将COSER的身形拉出逆S形会非常的有味道。上下楼梯的动作,则记得摆动时脚要分出高低,不要站在同一层台阶,否则表现不出上下楼梯的感觉。如果两脚都要站在同一层台阶上,则要让腿部弯曲或者踮起脚尖,让画面多一些运动感。

8.封闭空间及三角空间构图。封闭空间中,不要君强烈推荐水泥管(人能钻进去的),让COSER进入水泥管,用小广或者标头拉到18位,很容易拍出图片的张力。如果是进入水泥管,可以侧躺位,然后腿上抬做空中单车状,可以表现出曲线。三角空间是另外一种封闭空间的感觉。三角空间最简单的例子就是两堵墙之间的夹角。COSER可以将身子站于夹角的前侧摆动作,也可以靠夹角,双手撑墙,身体前压做冲出的状态,这种构图可以通过墙体的衍深河夹角行程的视觉差表现角色的冲击力和压迫力。

--------------------------------------------外拍动作END。以下为室内动作------------------------------

室内的话= =不要君用几句话简短描述下(其实你是在偷懒吧,混蛋!)
首先,请选择有落地窗,最好是大玻璃的向阳房间,这样光线比较明亮,适度不光,拍出来的效果会非常好。如果是没有的话,那么,打光吧,孩子。请把闪模拟到你灯的位置补光。
其次,镜面的效果会有意想不到的效果。
再三,可以选择室内的封闭空间高机位拍摄。
四.如果是别墅的话,两层楼梯转折的中间,是比较好的地方。
(手打的好疼T T)
---------------------------------------室内动作END,以下为表情特辑--------------------------------------
表情动作的话,不要推荐几个作为特典:
俯拍:手指**心型前景,手掌挡脸型,手指做相框状。等等
可爱表情正面连拍:单闭眼吐舌头,握拳锤脑袋,手部相框状做前景,握拳前景
让照片加分的表情:稍微侧面的微笑,会比正面更吸引人;眼神往地下飘的忧郁表情或者望向镜头的微笑,或者防空眼神望向远方都是比较加分的感觉;嘴型以嘴角上扬的下弦月状最漂亮;抿嘴笑比较适合气质型妹子;嘟嘴不要做得太多,会显得幼稚;用眼神说话时,记得配合嘴部感觉;狂野形妹子可以搭配手部摆弄头发;眨眼睛已经是惯例了。

以上为不要君所实践得出的大致动作合集。欢迎各位指正讨论。

转载自:http://tieba.baidu.com/p/1553779425


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围观,动作好看什么的好难~POSS废前来学习
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发表于 2013-1-24 09:59:55 | 显示全部楼层
原先不要君的帖子么0 0贴吧里看过QVQ马住!
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图片_(:3」∠)_  换下图床吧
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图片死掉了、、、
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如果版主愿意就麻烦版主了~  发表于 2013-1-24 19:19
扶额。。需要我帮忙么。。。  发表于 2013-1-24 19:16
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新人来学习 为入圈做准备
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好多字慢慢看
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啊又眼花了。。。
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谢谢楼主分享~~~~【鞠躬
动作苦手的福音~~~
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好棒!!于是回复马!
好棒!于是……无论是不是cos 俺都是pose苦手……
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发表于 2013-2-16 12:29:57 | 显示全部楼层
好详细啊wwww谢谢撸主和原贴楼主^q^
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怒马!!!多谢LZ!!!
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发表于 2013-4-9 19:48:14 | 显示全部楼层
所以说摄影师什么的挺不容易吧?要想出这么些动作 然后指导coser...
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