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[活动] 医药学的10月签到

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[LV.9]以坛为家II

星座|巨蟹座刀剑乱舞|加州清光银魂|土方十四郎银魂|坂田银时银魂|桂小太郎银魂|高杉晋助文豪野犬|中岛敦文豪野犬|芥川龙之介文豪野犬|中原中也文豪野犬|太宰治·武装侦探社国庆70周年纪念刀剑乱舞|大和守安定

发表于 2020-9-26 17:39:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 服毒君 于 2020-12-6 15:13 编辑

苦大而不愁深,做梦永远认真。
>>>医药学的十月签到
20180421171912_EMKNJ.png
医药学的10月签到和活动
.
同一ID每月回复一次即可,谢绝纯水。

    ♦必填♦(15灵石)
    1.日期:
    2.ID:
    3.今日份的吐槽:
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:
    5.召唤几位大亲友吧:
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]大家认为健康的饮食应该包括哪些食物,不应该包括哪些食物?断糖饮食、生酮饮食、单一饮食减肥法,以及其他流行的关于饮食养生或减肥的说法,大家认为是否可行呢




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[LV.9]以坛为家II

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 楼主| 发表于 2020-9-26 17:40:40 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-9-26 17:41:25 | 显示全部楼层
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[LV.10]以坛为家III

发表于 2020-9-27 01:42:13 | 显示全部楼层
   ♦必填♦(15靈石)
    1.日期:2020.9.27
    2.ID:pandasan
    3.今日份的吐槽:
   ♦選填♦(15靈石)
    4.醫藥學的日常活動建議:日常用藥誤區知多少?
    5.召喚幾位大親友吧:/
   ♦本期話題♦(10-30靈石)
    6.[開放性讨論]大家認爲健康的飲食應該包括哪些食物,不應該包括哪些食物?斷糖飲食、生酮飲食、單一飲食減肥法,以及其他流行的關于飲食養生或減肥的說法,大家認爲是否可行呢:
健康飲食肯定是均衡的。不健康主要是烹飪方式和調味高糖高鈉。
這些減肥方式也是看人,有的人適合有的人不適合,據説實行生酮飲食也要先去檢查看看酮體是否足夠。
最好還是運動+健康飲食啦。但很難就是【攤手】

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服毒君 + 50

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[LV.6]常住居民II

技术宅四周年庆活动奖励星座|水瓶座刀剑乱舞|山姥切国广剑网3|天策文豪野犬|中原中也

发表于 2020-9-27 10:25:16 | 显示全部楼层
♦必填♦(15灵石)
    1.日期:9.27
    2.ID:这里miku君
    3.今日份的吐槽:找不到工作时焦虑,找到工作想辞职
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:都行
    5.召唤几位大亲友吧:@苏幕 @荷卷卷
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]大家认为健康的饮食应该包括哪些食物,不应该包括哪些食物?断糖饮食、生酮饮食、单一饮食减肥法,以及其他流行的关于饮食养生或减肥的说法,大家认为是否可行呢:
健康的饮食包括所有我不爱吃的 比如苦瓜 比如西蓝花
不健康的饮食包括所有我爱吃的 比如油炸食品 比如高糖食品
说实话,减肥 我 一直在进行 从来没成功过
因此我觉得以上方法全部没有,有用的是你要下定决心,这才是最难的

点评

一直在进行,从未成功+1  发表于 2020-9-28 09:50

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[LV.9]以坛为家II

宫崎骏|吉吉鬼灭之刃|嘴平伊之助鬼灭之刃|灶门祢豆子复联|黑寡妇阴阳师|茨木童子魔卡少女樱|大道寺知世魔卡少女樱|可鲁贝洛斯魔卡少女樱|木之本樱魔卡少女樱|李小狼魔卡少女樱|月城雪兔魔卡少女樱|木之本桃矢全职猎人|奇犽宫崎骏|龙猫1宫崎骏|龙猫2宫崎骏|龙猫3宫崎骏|无脸男


蛋仔 Lv:1
发表于 2020-9-28 09:49:59 | 显示全部楼层
♦必填♦(15灵石)
    1.日期:9.28
    2.ID:尉迟辰
    3.今日份的吐槽:一大早有个大爷来办公室说找人,我问找谁,就是不告诉我,然后没找到隐藏在办公室二楼深处的领导,就走了,过了会我上楼发现领导在,等大爷又回来的时候带他去见领导了emmm为啥就是不告诉我要找领导呢
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:哇这次的就很贴近生活
    5.召唤几位大亲友吧:@依山梦渔 @冉冉冉 @包子大人 @慕非然 @月夜琉璃猫 @煜小昱
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]大家认为健康的饮食应该包括哪些食物,不应该包括哪些食物?断糖饮食、生酮饮食、单一饮食减肥法,以及其他流行的关于饮食养生或减肥的说法,大家认为是否可行呢:
健康食物主要是蔬菜水果一类纤维比较多的吧,比起精面多吃粗粮,比起肥肉多吃鸡蛋什么的w油炸啊高热量的啊就尽量少吃,一周一次就行了,关于那些断糖啥的我觉得是做不到的,水果什么都是含糖的啊,而且糖分可是银时最爱的(喂)单一饮食也不利于自己吸收多种营养,毕竟有很多氨基酸维生素什么的是我们自己身体机能合成不了的,必须依靠饮食摄入才行,然后生酮饮食那个,我吃过一次生酮蛋糕,好难吃= =
要减肥不就是管住嘴迈开腿吗,虽然我自己也没做到就是了

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[LV.7]常住居民III

星座|巨蟹座国庆70周年纪念全职高手|蓝雨全职高手|黄少天全职高手|兴欣全职高手|苏沐橙宫崎骏|龙猫1宫崎骏|龙猫2

发表于 2020-9-29 09:10:45 | 显示全部楼层
♦必填♦(15灵石)
    1.日期:20200929
    2.ID:煜小昱
    3.今日份的吐槽:有点捉急
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:常识类或者选择题
    5.召唤几位大亲友吧:@冉冉冉 @千梦 @喜欢喝厌绿茶 @春日青色的花 @枕月问酒 @洛伊小可爱 @爱吃的大妖皇 @系橘子君耶 @花冢九曜
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]大家认为健康的饮食应该包括哪些食物,不应该包括哪些食物?断糖饮食、生酮饮食、单一饮食减肥法,以及其他流行的关于饮食养生或减肥的说法,大家认为是否可行呢:健康的鸭,红薯叶,淮山,那些减肥法我觉得不可行

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服毒君 + 50

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[LV.10]以坛为家III

野良神|夜斗野良神|一岐日和野良神|雪音刀剑乱舞|和泉守兼定刀剑乱舞|爱染国俊刀剑乱舞|萤丸刀剑乱舞|三日月宗近刀剑乱舞|狮子王

发表于 2020-10-1 00:15:26 | 显示全部楼层
♦必填♦(15灵石)
    1.日期:1001
    2.ID:天天做操身体好
    3.今日份的吐槽:中秋国庆双重快乐~
@Alaudi @fxxxxl

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服毒君 + 25

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[LV.5]常住居民I

全职高手|霸图全职猎人|西索复联|绿巨人

发表于 2020-10-1 14:24:13 | 显示全部楼层
    1.日期:2020.10.01
    2.ID:吸血狼人
    3.今日份的吐槽:十月啦!大家长假快乐ww
    4.医药学的日常活动建议:豆知识小科普,请
    5.召唤几位大亲友吧:
    6.[开放性讨论]大家认为健康的饮食应该包括哪些食物,不应该包括哪些食物?断糖饮食、生酮饮食、单一饮食减肥法,以及其他流行的关于饮食养生或减肥的说法,大家认为是否可行呢:鱼肉蛋白质、果蔬维生素、豆制品奶制品杂粮都得补充呀,少糖少盐少油这种感觉稍微注意一点不过量就好,咖啡因酒精尼古丁肯定不包括在内,啊等等,尼古丁不是食物……咳咳,至于减肥嘛,还是得靠运动啦。

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[LV.7]常住居民III


皮皮 Lv:7
发表于 2020-10-1 18:25:44 来自手机 | 显示全部楼层
♦必填♦(15灵石)
    1.日期:10.01.
    2.ID:库露露法
    3.今日份的吐槽:又在下雨,,衣服都不干
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:医药知识匮乏..emm介绍点不太复杂的小知识然后答题?
    5.召唤几位大亲友吧:@老阿金啊
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]
我觉得公认的健康饮食应该是 少油少盐少糖少白米白面吧?维持好谷类 蔬菜和蛋白的摄入比例
生酮不懂 断糖(包括淀粉)和单一饮食都不可取吧 健康减肥本来就是要建立在营养均衡的基础上的

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[LV.7]常住居民III


皮皮 Lv:7
发表于 2020-10-1 18:25:44 来自手机 | 显示全部楼层
♦必填♦(15灵石)
    1.日期:10.01.
    2.ID:库露露法
    3.今日份的吐槽:又在下雨,,衣服都不干
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:医药知识匮乏..emm介绍点不太复杂的小知识然后答题?
    5.召唤几位大亲友吧:@老阿金啊
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]
我觉得公认的健康饮食应该是 少油少盐少糖少白米白面吧?维持好谷类 蔬菜和蛋白的摄入比例
生酮不懂 断糖(包括淀粉)和单一饮食都不可取吧 健康减肥本来就是要建立在营养均衡的基础上的
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[LV.7]常住居民III

发表于 2020-10-4 11:40:21 来自手机 | 显示全部楼层
    ♦必填♦(15灵石)
    1.日期:1004
    2.ID:菲菲菲菲
    3.今日份的吐槽:你知道我去一眨眼假期就过半的心情吗
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:科普医学小知识?
    5.召唤几位大亲友吧:
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]大家认为健康的饮食应该包括哪些食物,不应该包括哪些食物?断糖饮食、生酮饮食、单一饮食减肥法,以及其他流行的关于饮食养生或减肥的说法,大家认为是否可行呢:我觉得好好吃饭就行了……

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服毒君 + 45

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签到天数: 470 天

连续签到: 1 天

[LV.9]以坛为家II

剑网3|五毒国庆70周年纪念


~~ Lv:1
发表于 2020-10-24 21:50:30 | 显示全部楼层
♦必填♦(15灵石)
    1.日期:2020.10.24
    2.ID:~Orchid~
    3.今日份的吐槽:今年假期余额以为0请尽快充值
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:
    5.召唤几位大亲友吧:
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]大家认为健康的饮食应该包括哪些食物,不应该包括哪些食物?断糖饮食、生酮饮食、单一饮食减肥法,以及其他流行的关于饮食养生或减肥的说法,大家认为是否可行呢:
只要吃的均衡就算健康的饮食吧。不暴饮暴食少盐少油少糖就好。
我觉得这些方法都不太行,最好的减肥难道不是运动吗

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[LV.9]以坛为家II

宫崎骏|白龙宫崎骏|无脸男魔卡少女樱|月城雪兔魔卡少女樱|木之本樱魔卡少女樱|大道寺知世魔卡少女樱|可鲁贝洛斯

发表于 2020-10-29 10:13:04 | 显示全部楼层
    ♦必填♦(15灵石)
    1.日期:10.29
    2.ID:野生菌
    3.今日份的吐槽:修路好烦_(:з」∠)_
   ♦选填♦(15灵石)
    4.医药学的日常活动建议:暂无_(:з」∠)_
    5.召唤几位大亲友吧:
   ♦本期话题♦(10-30灵石)
    6.[开放性讨论]大家认为健康的饮食应该包括哪些食物,不应该包括哪些食物?断糖饮食、生酮饮食、单一饮食减肥法,以及其他流行的关于饮食养生或减肥的说法,大家认为是否可行呢:
蔬菜水果多吃点准没错_(:з」∠)_感觉所有重口的都不太健康。。油炸烧烤之类高热量的,还有甜品饮料之类高糖分的,但是好吃(´ڡ`)
没有亲身试过所以可不可行还是打个问号,不过真的要减肥还是管住嘴迈开腿比较有用吧

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