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技术宅社区 | Z站»家 › 技术区 › 心理学课堂 › 牢骚听多了伤大脑远离消极抱怨

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[心理趣闻] 牢骚听多了伤大脑远离消极抱怨

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和丧尸小清新晓晓以及爱吃水嫩嫩螃蟹的美骚年玄关系很好的螃蟹君

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发表于 2012-9-24 14:57:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

╱人◕‿‿◕人╲定下契约

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科学家对一些面临各种刺激（包括长时间的牢骚怨言）的人，进行大脑活动分析后发现：大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。　　
那么，该如何让大脑免受“听抱怨”之苦呢？美国企业家特雷弗·布莱克提供了以下策略：

　　离抱怨者远点儿。就像不抽烟的人很反感二手烟环境一样，摆脱被动吸烟境况的唯一办法是远离吸烟者。因此，可以采用离开抱怨者一段距离，让大脑得到放松的策略。

要求抱怨者来解决问题。有些时候一味回避抱怨者并不能彻底解决问题。如果实在不容易走开，第二个策略就是要求抱怨者亲自解决这个难题。主动抛出“你看怎么解决这个问题为好？”这样的问话往往会让抱怨者气鼓鼓地走开，因为他们压根就没想到你会把皮球踢回来，但也有人会平心静气下来想出解决办法。

　　给自己筑起一座心理“防火墙”。当被动地陷入抱怨困境时，可以采用一些心理技巧阻断牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏。运动员在客场进行比赛，面临主场观众施压时所采用的一些心理技巧值得运用。想象一个钟形玻璃容器从天而降，把自己罩得严严实实，这种虚拟性、肉眼看不到的防御措施就如同《哈利波特》中的隐形披风，有着意想不到的效果。

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蝴蝶luna	+ 20	+ 2	补分...蟹仔仔你到底发了多少让我无法分类.

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楼主| 发表于 2012-9-24 14:57:53 | 显示全部楼层

所以说，心理医生每隔一段时间也要给自己治病

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耶稣他爹玩什么

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发表于 2012-9-24 15:02:42 | 显示全部楼层

这个要注意0.0
蟹仔仔好厉害wwww

满满的、都是爱

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请大家投我一票射射

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发表于 2012-9-24 15:04:09 | 显示全部楼层

哈哈哈哈 1L

蠢爆了

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楼主| 发表于 2012-9-24 15:04:15 | 显示全部楼层

耶稣他爹玩什么发表于 2012-9-24 15:02

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这个要注意0.0
蟹仔仔好厉害wwww

话说我本来很想考个心理方面资格证神马的，后来就是怕这个放弃了orz

点评

耶稣他爹玩什么

[摸摸头](～￣▽￣)ノ发表于 2012-9-24 15:07

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楼主| 发表于 2012-9-24 15:05:31 | 显示全部楼层

棕长直发表于 2012-9-24 15:04

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哈哈哈哈 1L

是这样的哟～心理医生也很痛苦的，不过薪酬很高就是哒

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发表于 2012-9-24 15:11:29 | 显示全部楼层

蟹蟹蟹蟹蟹仔你把心理学的版给屠了呢

WORDS THAT WE COULDN'T SAY, OR COULD WE

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楼主| 发表于 2012-9-24 15:13:35 | 显示全部楼层

甚没钱发表于 2012-9-24 15:11

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蟹蟹蟹蟹蟹仔你把心理学的版给屠了呢

那是因为没有人发新帖子。。。。。所以看上去大多是我的。。。压力好大

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发表于 2012-9-24 16:17:17 | 显示全部楼层

蟹崽0v0 发表于 2012-9-24 15:05

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是这样的哟～心理医生也很痛苦的，不过薪酬很高就是哒

其实我恨向往

蠢爆了

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7 主题	40 好友	2万积分

积分: 26797

发表于 2012-9-24 18:28:55 | 显示全部楼层

果然多看看搞笑的好玩的综艺能让人明朗起来啊
（↑太绝对了啦！

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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发表于 2012-9-24 18:30:42 | 显示全部楼层

天天听一妹子抱怨的人伤不起……妹纸你快去找个男朋友吧叔叔我好忧桑有木有……

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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楼主| 发表于 2012-9-25 12:10:21 | 显示全部楼层

落啊落发表于 2012-9-24 18:30

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天天听一妹子抱怨的人伤不起……妹纸你快去找个男朋友吧叔叔我好忧桑有木有…… ...

其实你可以很明确的告诉她你不想听她这样抱怨

从一朵花到一座雪山，谁能越过六字箴言。

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6 主题	15 好友	3484 积分

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发表于 2012-9-25 12:16:18 | 显示全部楼层

噗。。。说道了HP我以为是大脑封闭术呢 = =
我现在对有人朝我抱怨已经修养得差不多成了【完全旁观者】了OTZ

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楼主| 发表于 2012-9-26 08:23:15 | 显示全部楼层

墨籽竹发表于 2012-9-25 12:16

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噗。。。说道了HP我以为是大脑封闭术呢 = =
我现在对有人朝我抱怨已经修养得差不多成了【完全旁观者】了OT ...

噗。。。
心理防火墙神马的必须有，我目前还是半个旁观者状态OTZ

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发表于 2012-9-26 10:25:30 | 显示全部楼层

蟹崽0v0 发表于 2012-9-26 08:23

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噗。。。
心理防火墙神马的必须有，我目前还是半个旁观者状态OTZ

不然就精神污染了23333【不

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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