【心理学课堂】每周感悟与诉说（四）

桜子喵

	登录/注册后可看大图 久违的活动来了大家请活跃参与呀~ 不然我就....... 按质量不等+10~80宅币   0~20贡献     艾特10个基友  +5宅币 此周话题 — 梦游症（俗称“迷症”） 这次来说说身边或者听说某人梦游的事吧~~ 或者因为某人梦游症发生过什麽恐怖的事吗？ 说起梦游，以前学校，隔壁班有个梦游的~晚上半夜跑到别人宿舍窗前，把人吓的半死2333 [fold=百度：] 　是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。 治疗：厌恶疗法马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。 有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。 采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。 精神宣泄法从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。 事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。 预防保健 1．合理安排作息时间 培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。2．注意睡眠环境的控制 睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。 3．注意保护性医疗制度不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。[/fold]

桜子

每周话题活动需要艾特的请【点评】

@royalkiller LLI下期弄啵~

@黑猫小丫头 @Wukong @cloudkeith @灿烂千 @疏桐 @Amily阿寻 @篆音 @Elizabeth♐ @奈米 @查询用户名

又一周~每到星期六星期天我就在烦弄什麽主题好QAQ

Elizabeth♐

梦游什么的应该很少吧
以前听个朋友说起过
那还是在她小时候
她晚上经常会起来
然后像个鬼魂一样来到衣柜面前
打开衣柜然后钻进去==
然后衣服也不知道怎么的就乱掉了
这种情况在以后就少了
现在也没有发生

【反正我不信

查询用户名

然而我不梦游
我弟弟倒是经常这样
一起小时候住在一起 我住在阁楼上 隔音效果不好
总是能听到楼下有水声
我开始以为是太阳能漏水就没在意
后来大概有一个星期就觉得特别不对劲
然后有次一直等到凌晨下去就看见我弟弟睡在浴缸里
水还是开着的orz

感觉整个人都不好了

黑猫小丫头

雾草！每次都能准确补刀……

我表示梦游真的是我小时候的毛病……【虽然三天前刚刚横着躺下竖着醒来2333】
一般的情况就是翻身，翻滚，滚到床下
文艺的情况就是不知道梦到了啥玩意儿，就开始各种凹造型，假装我是一只喵，一条蛇，一只鸟，然后醒来的时候会发现，唉呀妈呀我咋在这头呢，整个人旋转了180呀！
最2的情况是小的时候做了一个梦，梦见我被关在一个很狭窄的空间里，像那种百叶窗的感觉，脚动不了，手也动不了。后来眼睛睁开，我站在床头，脚塞在枕头下面，枕头是荞麦还是啥玩意儿的内芯很重，所以脚动不了，然而那时候我家床头就是一个百叶窗，我把手指卡在里面了OAO……够~

从那以后，梦游奇迹般地好了！再之后，每次做梦要么不记得，要么就是我自己能记清楚事了【废话，就你一个人睡谁敢叫醒你！】

@尉迟辰  哈哈哈 轻轻地艾特我家哈尼，快来看我小时候的鱼唇事情╮(╯▽╰)╭

royalkiller

小学梦游过一次，
那件事是这样的：
有天半夜我妈起来上厕所
然后发现我在客厅里走动
并且一幅拿着机关枪扫射的样子
还说了一句：
“妈，我没子弹了”

然后就没有然后了。。。

小小角落

没遇到梦游，，，但是经常遇到说梦话的。。。
包括自己。。。
有时候也会被大声说梦话的自己吓醒。。。。。
ps.,....炒鸡想回复关于洁癖那一期的话题~~但是因为很久没上，，，错过了，，，
请斑竹见谅。。。
我觉得我有洁癖，，，
虽然很少被人察觉，。
大概是心理洁癖，，，
不喜欢肤色偏深的人，，，因为，，，会觉得洗不干净。。
QAQ并没有肤色歧视、、、、
感觉没法和异性相处，，，
对方稍微碰我一下就会觉得炒鸡脏。。。。
自挂东南枝了

锆君

梦游的故事我只听说过一个，我有一个同学有时候会梦游，因为自己不知道所以很危险，她家里有楼梯，她差点摔下去，她妈妈醒过来正好看到拦住了。
不过长大了之后就好很多了。
说梦话自己也不记得的，很担心自己说了什么不得了的话。

qq277085213

梦游的话自己应该没有，不过以前有遇到过。
高中时候，半夜起来发现宿友站在我床前，那时刚醒过来没什么感觉，问他干什么，没说话就继续睡了，现在想来好可怕。
还有幸好第二天没有什么菊花痛之类的现象，好险好险= =
一次隔壁宿舍半夜有人起来翻垃圾，还把宿友吵醒了，吓到他们了。
真是幸好没有宿舍没有偷养宠物，不然说不定他会翻到什么鬼。
还有一次不算是梦游的，同学有次睡觉，他下铺睡着睡着突然踢了上铺一下，说“不要离开我。”
现在算来原来我已经单身那么久了= =

后来去查了下梦游的事，说是不能吵醒梦游的人，真是好险啊。

最最后@沫帛殇 @funball99 @bigmagic @甘樂akira @wjjucwj @soul0000 @sakura0o
@一下新盆友们，提前祝元旦快乐撒

watermelondy

我没有过梦游，但小学四年级语文老师跟我们讲的一个关于一梦游症患者在住院时拿器官吃自己却一直浑然不知的事害我对梦游有了阴影，一直害怕自己也会梦游做出什么可怕的事，不过我现在长大了，想说的是我们语文老师干了什么事儿啊这是！！！竟然跟小学生讲这么的恐怖的故事，明明是语文老师，而且还是班主任，稍微爱护下祖国的小花朵幼小的心灵啊，虽然我现在可以一边看血腥画面一边吃饭，但那时候我还只是个孩子啊！！！！！