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生活日常用品更换时间表，太有用了！ 1. 抹布：厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。
2. 剃须刀片：研究显示，剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后，应把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物。使用两三次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干备用。
3. 浴球：用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1到2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。
4. 牙刷：研究指出，每把牙刷的工作总时长不宜超过6个小时，按每天刷天两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。
5. 毛巾：使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。最好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。
6. 洗碗棉：20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而交叉感染。
7. 竹木餐具：洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。
8. 购物袋：购物袋易传播来自肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可除去99.0%以上的细菌。
9. 不粘锅：涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳。前者对动物的机体组织有害，而且会在体内聚集。后者有毒性，会损伤身体。
10. 塑料饭盒：塑料器皿划痕中易积累细菌，最好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉，或换用玻璃器皿。
11. 过滤式饮水机：家用过滤式饮水机是应用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物等。但长时间使用后，过滤器的过滤功能会下降，不能起到清洁的作用。
12. 空调过滤网：空调的使用寿命与过滤网的保养有着密切关系。在使用空调的高峰期，最好每6周清洁一次过滤网，尤其是在潮湿的天气里。
13. 枕芯：用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。
14. 床垫：床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
15. 运动鞋：研究称，按人们的平均运动量计算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体的保护功能会大打折扣。
16. 文胸：在一个星期穿两三天的情况下，普通文胸的寿命是3-6个月，否则文胸的面料会缺乏弹性，无法起到良好的撑托和保护乳房的作用。如果文胸开始变形、肩带松懈，就需要更换了。
17. 隐形眼镜清洗液：盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来。增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
18. 口红、面霜和眼线笔：这些化妆品与人体最敏感的皮肤接触，时间长了会滋生细菌，容易导致感染。
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