心流：一种美妙的心理状态
心理导读：心理学家米哈里齐克森·米哈里发现一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，即心流，它产生时同时会有高度的兴奋及充实感。http://imagexinli.b0.upaiyun.com/20120723/172050fe801d5e04bde62d.jpg充分地生活是怎样的，你现在忙于做某事？当幸福和创造力专家米哈里齐克森·米哈里在研究画家是怎样工作时，他注意到一件奇怪的事。当画作画得好时，画家不在乎劳累，饥饿或不适，他们只会继续。但当画作完成，他们会对它们迅速失去兴趣。在这种特殊状态下的思维看起来要怎样吸取你的整个生命？心理学家米哈里齐克森·米哈里称它为“心流”。这是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。当你处于心流状态时：1.一眨眼一小时就过了2.感觉做任何事都很重要3.不自觉4.知行合一5.觉得被完全控制6.感觉从本质上讲是有益的要创造一种心流体验，你需要：1.有内在动机，例如，你有目的地参加活动。2.合理的强化技巧帮助你达到极致的工作，但不要过度，以致让你焦虑。3.如果你要尝试达到目标就应制定明确的短期目标。4.你应在做完某事后获得及时回馈，例如，你可以了解画作、图片或博客帖子怎样制造的。心流已在外科医生、作家、演员、科学家、运动员和社交或玩游戏的人中做了研究。完美的行为体验非常类似，活动也不例外。心流需要一个平衡，尽管如此，像米哈里齐克森·米哈里在关于这个话题的书中所说的那样，《思绪飘动，体验美好的心理经验》：“乐趣出现在无聊和焦虑之间的边缘，当挑战和人们的理解力达到平衡，就可以行动。”要想达到心流状态不太容易啊！但处于这种状态是件美妙的事情。好吧，这图不错 =1818=第五个有 @3*一眨眼1年过了 ぃ野花のAriosモ 发表于 2012-7-25 09:13 static/image/common/back.gif
一眨眼1年过了
你干了什么？？ 绯夜如 发表于 2012-7-25 18:09 static/image/common/back.gif
你干了什么？？
@3*把初三颓废了 ぃ野花のAriosモ 发表于 2012-7-26 08:21 static/image/common/back.gif
把初三颓废了
..........我还把整个初中给颓废了哩 绯夜如 发表于 2012-7-26 08:24 static/image/common/back.gif
..........我还把整个初中给颓废了哩
@3*其实一样 ぃ野花のAriosモ 发表于 2012-7-26 08:37 static/image/common/back.gif
其实一样
啊哈哈.......是吗~~ 绯夜如 发表于 2012-7-26 08:40 static/image/common/back.gif
啊哈哈.......是吗~~
@28*从6年级开始的 ぃ野花のAriosモ 发表于 2012-7-26 08:43 static/image/common/back.gif
从6年级开始的
额.....=941= 绯夜如 发表于 2012-7-26 08:45 static/image/common/back.gif
额.....
╮(╯▽╰)╭ ぃ野花のAriosモ 发表于 2012-7-26 08:46 static/image/common/back.gif
╮(╯▽╰)╭
=38=呼 绯夜如 发表于 2012-7-26 08:47 static/image/common/back.gif
呼
@28*╮(￣▽￣")╭ ぃ野花のAriosモ 发表于 2012-7-26 08:50 https://www.gn00.com/static/image/common/back.gif
╮(￣▽￣")╭
喵呼~~
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