焦虑自评量表（sas）
本帖最后由 ktlog 于 2012-12-4 16:30 编辑焦虑是一种比较普遍的精神体验，人若较长期地存在焦虑反映就会得焦虑症。焦虑症是一种常见的神经症，除持续的忧虑、不安、担心、和恐惧外，还常伴有明显的运动性不安和各种躯体上的不舒适感。
焦虑自评量表含有20个项目，分为4级评分，其中15个正向评分，5个反向评分，主要评定项目的症状出现的频度，其标准为：“1”没有，“2”小部分时间，“3”相当多时间，“4”绝大部分时间或全部时间。
sas适用于具有焦虑症状的成年人。
作为一种自评量表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每个为题的含义都弄明白，然后做出独立的、不受他人影响的自我评定。评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。否则，测验的结果不可信。
此系统的结果剖析图给出的是标准分（标准分由粗分乘以1.25得到，粗分即20个项目得分相加）。分数越高，表示这方面的症状越严重。一般来说，焦虑标准分低于50分这为正常；50~59者为轻度；60~69者是中度；69以上者为重度焦虑。阴性项目数表示被试在多少项目上没有反映，阳性项目表示被试在多少个项目上有反应
焦虑自评量表（SAS）题目
1.我觉得比平常容易紧张或着急。
2.我无缘无故的感到害怕。
3.我容易心里烦乱或者觉得惊恐。
4.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
5.我手脚发抖打颤。
6.我觉得我可能将要发疯。
7.我因为头疼，颈疼和背疼而烦恼。
8.我感觉容易衰弱和疲乏。
9.我觉得心平气和，而且容易安静坐着。
10.我觉得心跳的很快。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼。
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13.我吸气呼气都感到很容易。
14.我的手脚麻木和刺痛。
15.我因为胃疼和消化不良而苦恼。
16.我常常要小便。
17.我的手脚常常是干燥温暖的。
18.我脸红发热。
19.我容易入睡并且一夜睡得很好。
20.我做噩梦。
本帖最后由 dlsdyc 于 2012-12-4 17:05 编辑
看样子我还是处于正常状态的说
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