春、也。 发表于 2011-7-19 12:43:16

哭泣可减压,但超过15分钟有损肠胃。

本帖最后由 　　日转丶 于 2011-7-19 12:48 编辑


　　核心提示：

　　心理研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感，因为人悲伤时掉出的眼泪，蛋白质含量很高，而这些蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，对人体健康不利。不过减压哭泣不宜超过15分钟，否则会引起各种胃部疾病。

　　眼泪能清除体内致忧郁物质

　　心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。

　　他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

　　强忍眼泪等于“自杀”

　　专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。

　　哭泣不宜超过15分钟

　　不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。


　　所以，不要以为平时想哭之际能忍着眼泪待没人了再去找个地方一次性发泄出来就是坚强。
　　我一直不认同这种伪装。
　　最后附句歌词：
　　哭出来~剧情需要没必要忍耐 ~


punkie 发表于 2011-7-19 12:53:24

哭泣可减压,但超过15分钟有损肠胃。

喔.我很少哭!3!

Blassreiter-亂 发表于 2012-7-5 13:15:43

：32：为什么我的肠胃还是那么好？

囚枫 发表于 2012-7-5 14:58:43

这个很有效~~我有时候长时间压抑了就找个点，然后把本子里所有催泪的东西都拿出来，哭个几分钟，哭完特清爽~~~
以前百试百灵的催泪弹是《夏日大作战》夏希花牌大战那里，还有数码2全地球一起点亮神圣计划那段~我就是拿这种“mina一起努力打败邪恶”的类型没辙····

fish198701 发表于 2012-7-5 16:04:55

泪腺不发达，情绪很稳定。。。。#6956!哭不出来啊。。。。其实我就是没心没肺啊，摔！

苏雨ひとみ 发表于 2012-7-5 16:45:46

= =经常哭，肠胃依旧很差。。。

啊，大概是我经常一哭就 停不住了的原因吧

土豆 发表于 2012-7-6 02:40:54

强忍眼泪等于自杀...( ﾟдﾟ )...这个世界好可怕

m_1_crazy 发表于 2012-7-6 06:04:29

强忍眼泪等于“自杀”
这个最可怕。。。
我常常强忍眼泪地说。。。。
糟糕。。。

Nelissa 发表于 2012-7-29 17:54:14

很贴心的帖 #6956!
男孩子也不能忍着眼泪呢

☆_End丶莫离 发表于 2012-7-29 22:17:16

*51*哭的我肚子痛

优衣 发表于 2013-8-19 16:45:09

所以，大家哭把ww

lullaby0923 发表于 2014-2-2 23:40:38

对于我这样的爱哭鬼来说，哭是病，得治。最近发现，我这么爱哭是我的身体在保护我的心灵，就不怎么哭了，但看到这个发现我知道的太晚了，胃已经坏了。

666333222 发表于 2017-6-13 20:36:01

欢迎呐，也祝你早日到序章哈哈哈哈

忘羡一曲远 发表于 2017-6-25 12:57:51

经常看小说看到哭

我要睡觉 发表于 2017-7-11 23:03:00

强忍眼泪等于自杀！！!!!∑(ﾟДﾟノ)ノ
那我可能自杀了好多次了╮(╯﹏╰）╭
页: [1] 2
查看完整版本: 哭泣可减压,但超过15分钟有损肠胃。