小贤喵 发表于 2022-3-7 14:59:12

你懂得 ，记录 打卡

Blue_sdo 发表于 2022-3-8 14:48:32

那就少吃一点儿~

小贤喵 发表于 2022-5-18 17:46:00

记录一下目前以减20了白天没有少吃，并 没有少盐，奶茶照常喝。全都在白天解决。就是晚上不吃运动 一个星期1次 ，因为疫情没有出去也没心情 ，之后在详细写上吧
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